English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు ఐపీఎల్ ఎన్నికలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Drinking Water: చలికాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయట్లేదా.? తప్పదు ఖచ్చితంగా నీరు తాగాల్సిందే.. లేదంటే!

చలికాలంలో నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యమని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ..

|

Updated on: Nov 30, 2021 | 6:46 PM

శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల మనకు దాహం ఎక్కువగా వేయదు. అందుకే అరుదుగా నీరు తాగుతుంటాం. అయితే ఈ కాలంలో దాహార్తి లేకపోయినా కూడా శరీరానికి అవసరమయ్యే స్థాయిలో నీరు తాగాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల మనకు దాహం ఎక్కువగా వేయదు. అందుకే అరుదుగా నీరు తాగుతుంటాం. అయితే ఈ కాలంలో దాహార్తి లేకపోయినా కూడా శరీరానికి అవసరమయ్యే స్థాయిలో నీరు తాగాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
మీ శరీరంలో నీటికి కొరత ఏర్పడినప్పుడు.. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. తద్వారా జలుబు, సైనస్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

మీ శరీరంలో నీటికి కొరత ఏర్పడినప్పుడు.. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. తద్వారా జలుబు, సైనస్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

2 / 5
శీతాకాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయదు. అలా అని చెప్పి నీరు తాగకుండా ఉండకండి. ఎప్పటికప్పుడు నీరు తాగుతూ శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి. తద్వారా మీ శరీరానికి కావాల్సిన మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అందుతుంది.

శీతాకాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయదు. అలా అని చెప్పి నీరు తాగకుండా ఉండకండి. ఎప్పటికప్పుడు నీరు తాగుతూ శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి. తద్వారా మీ శరీరానికి కావాల్సిన మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అందుతుంది.

3 / 5
చలికాలంలో చాలామంది చలి తీవ్రత నుంచి బయటపడటానికి హీటర్ల దగ్గర కూర్చోవడం, స్వెటర్లు ధరించడం లాంటివి చేస్తారు. అలాగే పొడి గాలి కారణంగా చర్మ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు లేకపోలేదు.

చలికాలంలో చాలామంది చలి తీవ్రత నుంచి బయటపడటానికి హీటర్ల దగ్గర కూర్చోవడం, స్వెటర్లు ధరించడం లాంటివి చేస్తారు. అలాగే పొడి గాలి కారణంగా చర్మ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు లేకపోలేదు.

4 / 5
సాధారణంగా పొడి గాలులు చర్మపై ఉన్న కణాలను తేమగా మారుస్తాయి. ఇందువల్ల చర్మ సమస్యలు ఏర్పడుతాయి. వీటిని తగ్గించాలంటే అప్పుడప్పుడూ నీరు తాగడం చాలా మంచిది.

సాధారణంగా పొడి గాలులు చర్మపై ఉన్న కణాలను తేమగా మారుస్తాయి. ఇందువల్ల చర్మ సమస్యలు ఏర్పడుతాయి. వీటిని తగ్గించాలంటే అప్పుడప్పుడూ నీరు తాగడం చాలా మంచిది.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
వీరు వీలైనంత దూరంగా తులసి ఆకులకు ఉండాలి.. ఎందుకంటే 
వీరు వీలైనంత దూరంగా ...
జామకాయ ఎక్కడ కనిపించినా.. వెంటనే తినేయండి
జామకాయ ఎక్కడ కనిపించినా.. ...
లివర్ పాడయితే గోర్లను చూసి ఇట్టే పసిగట్టవచ్చు..!
లివర్ పాడయితే గోర్లను ...
మైగ్రేన్‌ వేధిస్తోందా.? ఇవి తినకండి..
మైగ్రేన్‌ వేధిస్తోందా.? ఇవి ...
Latest Articles View more
T20 2024 LEAGUE