English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Drinking Water: చలికాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయట్లేదా.? తప్పదు ఖచ్చితంగా నీరు తాగాల్సిందే.. లేదంటే!

చలికాలంలో నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యమని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ..

Ravi Kiran

|

Updated on: Nov 30, 2021 | 6:46 PM

శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల మనకు దాహం ఎక్కువగా వేయదు. అందుకే అరుదుగా నీరు తాగుతుంటాం. అయితే ఈ కాలంలో దాహార్తి లేకపోయినా కూడా శరీరానికి అవసరమయ్యే స్థాయిలో నీరు తాగాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల మనకు దాహం ఎక్కువగా వేయదు. అందుకే అరుదుగా నీరు తాగుతుంటాం. అయితే ఈ కాలంలో దాహార్తి లేకపోయినా కూడా శరీరానికి అవసరమయ్యే స్థాయిలో నీరు తాగాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
మీ శరీరంలో నీటికి కొరత ఏర్పడినప్పుడు.. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. తద్వారా జలుబు, సైనస్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

మీ శరీరంలో నీటికి కొరత ఏర్పడినప్పుడు.. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. తద్వారా జలుబు, సైనస్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

2 / 5
శీతాకాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయదు. అలా అని చెప్పి నీరు తాగకుండా ఉండకండి. ఎప్పటికప్పుడు నీరు తాగుతూ శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి. తద్వారా మీ శరీరానికి కావాల్సిన మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అందుతుంది.

శీతాకాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయదు. అలా అని చెప్పి నీరు తాగకుండా ఉండకండి. ఎప్పటికప్పుడు నీరు తాగుతూ శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి. తద్వారా మీ శరీరానికి కావాల్సిన మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అందుతుంది.

3 / 5
చలికాలంలో చాలామంది చలి తీవ్రత నుంచి బయటపడటానికి హీటర్ల దగ్గర కూర్చోవడం, స్వెటర్లు ధరించడం లాంటివి చేస్తారు. అలాగే పొడి గాలి కారణంగా చర్మ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు లేకపోలేదు.

చలికాలంలో చాలామంది చలి తీవ్రత నుంచి బయటపడటానికి హీటర్ల దగ్గర కూర్చోవడం, స్వెటర్లు ధరించడం లాంటివి చేస్తారు. అలాగే పొడి గాలి కారణంగా చర్మ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు లేకపోలేదు.

4 / 5
సాధారణంగా పొడి గాలులు చర్మపై ఉన్న కణాలను తేమగా మారుస్తాయి. ఇందువల్ల చర్మ సమస్యలు ఏర్పడుతాయి. వీటిని తగ్గించాలంటే అప్పుడప్పుడూ నీరు తాగడం చాలా మంచిది.

సాధారణంగా పొడి గాలులు చర్మపై ఉన్న కణాలను తేమగా మారుస్తాయి. ఇందువల్ల చర్మ సమస్యలు ఏర్పడుతాయి. వీటిని తగ్గించాలంటే అప్పుడప్పుడూ నీరు తాగడం చాలా మంచిది.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
ఎండు మిర్చితో ఇంట్లో ధన వర్షం.. అది ఎలా అంటే?
ఎండు మిర్చితో ఇంట్లో ...
డయాబెటిస్ రోగులకు ఇది అమృతం లాంటిది..
డయాబెటిస్ రోగులకు ఇది ...
ఈ ఫుడ్స్ తింటే ఎక్కువ రోజులు బతుకుతారట..
ఈ ఫుడ్స్ తింటే ...
వేడి పాలల్లో ఖర్జూరం కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
వేడి పాలల్లో ఖర్జూరం ...
Drinking Water: చలికాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయట్లేదా.? తప్పదు ఖచ్చితంగా నీరు తాగాల్సిందే.. లేదంటే!
Sirivennela Sitaramasastri: సినీ గేయ రచయత సిరివెన్నెల సీతారామశాస్త్రి గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు
Drinking Water: చలికాలంలో ఎక్కువగా దాహం వేయట్లేదా.? తప్పదు ఖచ్చితంగా నీరు తాగాల్సిందే.. లేదంటే!
Isha Chawla: ప్రేమకావాలి అంటూ ఒకసారి ఎంట్రీ.. డబల్ ధమాకాతో రీఎంట్రీ..’ఇషాచావ్లా’ న్యూ ఫొటోస్..