Jaggery Rice : బెల్లం అన్నంతో బోలెడు లాభాలు.. తెలిస్తే రోజూ తింటారు..

చాలా మంది స్వీట్స్‌ తినేందుకు ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇలా తినడం అస్సలు మంచిది కాదు..కానీ, స్వీట్‌ అంటే ఇష్టపడేవారు క్రమం తప్పకుండా బెల్లం అన్నం తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందుతారని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజు భోజనం చేశాక ఒక చిన్న బెల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలతో పాటు..శరీరంలో అనేక రోగాలను దూరం చేస్తుందని చెబుతున్నారు. ప్రతి రోజూ ఒక కప్పు బెల్లం అన్నం తినటం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...