AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Coconut Water Side Effects: కొబ్బరి నీళ్లు మితంగా తాగితేనే ఔషదం.. అపరిమితంగా తాగితే విషమట! ఎందుకో తెలుసా..

బరువును తగ్గించడంలో కొబ్బరి నీళ్ల పాత్ర కీలకమైనదే. ఐతే వీటిని అధికంగా తీసుకుంటే మాత్రం బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే..

Srilakshmi C
|

Updated on: Sep 27, 2022 | 2:50 PM

Share
బరువును తగ్గించడంలో కొబ్బరి నీళ్ల పాత్ర కీలకమైనదే. ఐతే వీటిని అధికంగా తీసుకుంటే మాత్రం బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే..

బరువును తగ్గించడంలో కొబ్బరి నీళ్ల పాత్ర కీలకమైనదే. ఐతే వీటిని అధికంగా తీసుకుంటే మాత్రం బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే..

1 / 5
ఈ రోజుల్లో వాతావరణం శరవేగంగా మారిపోవడం గమనించే ఉంటారు. ఇలాంటప్పుడు కొబ్బరి నీళ్లు అధికంగా తాగడం వల్ల జలుబు సమస్య వేగంగా పెరుగుతుంది. తక్కువ రక్తపోటు (low blood presure)తో బాధపడేవారు కూడా కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. ఈ నీళ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్లు మితంగా తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదే. ఐతే అధికంగా వినియోగిస్తే మాత్రం శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు అధికంగా పెరిగి కిడ్నీలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

ఈ రోజుల్లో వాతావరణం శరవేగంగా మారిపోవడం గమనించే ఉంటారు. ఇలాంటప్పుడు కొబ్బరి నీళ్లు అధికంగా తాగడం వల్ల జలుబు సమస్య వేగంగా పెరుగుతుంది. తక్కువ రక్తపోటు (low blood presure)తో బాధపడేవారు కూడా కొబ్బరినీళ్లు తాగకూడదు. ఈ నీళ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్లు మితంగా తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదే. ఐతే అధికంగా వినియోగిస్తే మాత్రం శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు అధికంగా పెరిగి కిడ్నీలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

2 / 5
అంతేకాకుండా కొబ్బరినీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగి, ఎలక్ట్రోలైట్స్‌లో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. పొటాషియం పెరిగితే హార్ట్‌ స్ట్రోక్ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.

అంతేకాకుండా కొబ్బరినీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగి, ఎలక్ట్రోలైట్స్‌లో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. పొటాషియం పెరిగితే హార్ట్‌ స్ట్రోక్ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.

3 / 5
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం.. కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల కొందరిలో అలర్జీలు కూడా సంభవిస్తాయి.

నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ (NCBI) వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం.. కొబ్బరి నీళ్ల వల్ల కొందరిలో అలర్జీలు కూడా సంభవిస్తాయి.

4 / 5
కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాల్లో మరొకటి.. ఇవి తాగిన తర్వాత కడుపు నిండుగా అనిపించడం. ఫలితంగా కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ సమస్యలు వస్తాయి.

కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాల్లో మరొకటి.. ఇవి తాగిన తర్వాత కడుపు నిండుగా అనిపించడం. ఫలితంగా కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ సమస్యలు వస్తాయి.

5 / 5
Follow Us
రిక్షా తొక్కేవాడి కొడుకని గెంటారు.. సరిగ్గా పదేళ్లకి IAS అయ్యాడు!
రిక్షా తొక్కేవాడి కొడుకని గెంటారు.. సరిగ్గా పదేళ్లకి IAS అయ్యాడు!
రాఖీ స్పెషల్.. స్వీట్ షాప్ స్టైల్‌లో హల్వా ఇంట్లో ఎలా చేయాలంటే?
రాఖీ స్పెషల్.. స్వీట్ షాప్ స్టైల్‌లో హల్వా ఇంట్లో ఎలా చేయాలంటే?
29 ఏళ్ల వయసు చిన్నదైన భార్య.. ఈ తోపు విలన్ ప్రేమ కథ తెలిస్తే..
29 ఏళ్ల వయసు చిన్నదైన భార్య.. ఈ తోపు విలన్ ప్రేమ కథ తెలిస్తే..
తోబుట్టువులకు ఈ గిఫ్ట్స్ ఇస్తే సర్‌ప్రైజ్ ఖాయం.. బడ్జెట్‌లోనే..
తోబుట్టువులకు ఈ గిఫ్ట్స్ ఇస్తే సర్‌ప్రైజ్ ఖాయం.. బడ్జెట్‌లోనే..
ఆటో డ్రైవర్లకు గుడ్‌న్యూస్.. రూ.1.50లక్షల వరకు సబ్సిడీ
ఆటో డ్రైవర్లకు గుడ్‌న్యూస్.. రూ.1.50లక్షల వరకు సబ్సిడీ
సౌభాగ్య యోగం.. ఈ రాశుల వారికి పట్టింది బంగారమే!
సౌభాగ్య యోగం.. ఈ రాశుల వారికి పట్టింది బంగారమే!
గర్భిణీలను చూస్తే పాములకు కళ్లు కనిపించవా?అసలు కథ ఇదే
గర్భిణీలను చూస్తే పాములకు కళ్లు కనిపించవా?అసలు కథ ఇదే
భారత్‌పై వరల్డ్ రికార్డు క్రియేట్ చేసిన శ్రీలంక యువ బ్యాటర్
భారత్‌పై వరల్డ్ రికార్డు క్రియేట్ చేసిన శ్రీలంక యువ బ్యాటర్
GATE 2027 రిజిస్ట్రేషన్లు ప్రారంభం.. ముఖ్య తేదీలు ఇవే
GATE 2027 రిజిస్ట్రేషన్లు ప్రారంభం.. ముఖ్య తేదీలు ఇవే
అప్పట్లో రూ.36 లక్షలు పెట్టి కొన్న ల్యాండ్.. తర్వాత ఏమైందంటే
అప్పట్లో రూ.36 లక్షలు పెట్టి కొన్న ల్యాండ్.. తర్వాత ఏమైందంటే