AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Hypertension: అధిక రక్తపోటు ఇలా కూడా వస్తుంది..! వెంటనే ఈ అలవాట్లు మార్చుకోకపోతే మీరూ..

అధిక రక్తపోటు ప్రభావం నేరుగా గుండెలోని ధమనులను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల ధమనుల్లో రక్తం వేగంగా ప్రవహిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, గుండె ఒత్తిడికి గురవుతుంది. అప్పుడు రక్తాన్ని పంప్ చేయడం చాలా కష్టం అవుతుంది. అందువల్లనే అధిక రక్తపోటు గుండెపోటుకు దారి తీస్తుంది. ప్రస్తుతం కాలంలో అనేక రకాల ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు. పనిలో ఒత్తిడి, సరైన విశ్రాంతి, నిద్రకు లేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి..

Srilakshmi C — Srilakshmi C |
Updated on: Oct 04, 2023 | 8:24 PM

అధిక రక్తపోటు ప్రభావం నేరుగా గుండెలోని ధమనులను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల ధమనుల్లో రక్తం వేగంగా ప్రవహిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, గుండె ఒత్తిడికి గురవుతుంది. అప్పుడు రక్తాన్ని పంప్ చేయడం చాలా కష్టం అవుతుంది. అందువల్లనే అధిక రక్తపోటు గుండెపోటుకు దారి తీస్తుంది. ప్రస్తుతం కాలంలో అనేక రకాల ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు. పనిలో ఒత్తిడి, సరైన విశ్రాంతి, నిద్రకు లేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. — అధిక రక్తపోటు ప్రభావం నేరుగా గుండెలోని ధమనులను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల ధమనుల్లో రక్తం వేగంగా ప్రవహిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, గుండె ఒత్తిడికి గురవుతుంది. అప్పుడు రక్తాన్ని పంప్ చేయడం చాలా కష్టం అవుతుంది. అందువల్లనే అధిక రక్తపోటు గుండెపోటుకు దారి తీస్తుంది. ప్రస్తుతం కాలంలో అనేక రకాల ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు. పనిలో ఒత్తిడి, సరైన విశ్రాంతి, నిద్రకు లేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి.
1 / 5

తీవ్రమైన తలనొప్పి, తల మధ్యలో నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, మైకం, శ్వాస ఆడకపోవడం, ఆందోళన, వికారం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో కనిపిస్తాయి. ఇవి ప్రారంభ లక్షణాలు. చాలా సందర్భాలల్లో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ వల్ల కూడా అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. — తీవ్రమైన తలనొప్పి, తల మధ్యలో నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, మైకం, శ్వాస ఆడకపోవడం, ఆందోళన, వికారం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో కనిపిస్తాయి. ఇవి ప్రారంభ లక్షణాలు. చాలా సందర్భాలల్లో ఫ్యామిలీ హిస్టరీ వల్ల కూడా అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
2 / 5

అలాగే రోజువారీ జీవనశైలి, ఆహారం కూడా అధిక రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. నిత్యం బయట ఆహారం తినేవారిలో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినేవారిలో, కనీస శారీరక వ్యాయామం చేయనివారిలో ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మందులు కూడా అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. అలాగే కాంప్లెక్స్ సర్జరీ జరిగినా, ధమనుల ద్వారా రక్తప్రసరణ ఆగిపోయినా, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడినా, థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోయినా అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. — అలాగే రోజువారీ జీవనశైలి, ఆహారం కూడా అధిక రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. నిత్యం బయట ఆహారం తినేవారిలో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినేవారిలో, కనీస శారీరక వ్యాయామం చేయనివారిలో ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మందులు కూడా అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. అలాగే కాంప్లెక్స్ సర్జరీ జరిగినా, ధమనుల ద్వారా రక్తప్రసరణ ఆగిపోయినా, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడినా, థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోయినా అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
3 / 5

రక్తపోటు ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతుంది. ఇది రక్తపోటు ఆకస్మిక పెరుగుదలకు కూడా కారణమవుతుంది. వృద్ధుల్లో సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ సర్వసాధారణం. ధమనులు గట్టిపడటం వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. 140/90 mm సాధారణ రక్తపోటు. రక్తపోటు 130-139 mm లేదా 80-89 mm ఉంటే హైపర్‌టెన్షన్‌కు దారితీస్తుంది. వీరు మెడిసిన్‌ తీసుకోవల్సి ఉంటుంది. అయితే క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, సోడియం తక్కువగా తీసుకోవడం, బరువు నియంత్రణ వంటి వాటి ద్వారా ఇలాంటి సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. — రక్తపోటు ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతుంది. ఇది రక్తపోటు ఆకస్మిక పెరుగుదలకు కూడా కారణమవుతుంది. వృద్ధుల్లో సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ సర్వసాధారణం. ధమనులు గట్టిపడటం వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. 140/90 mm సాధారణ రక్తపోటు. రక్తపోటు 130-139 mm లేదా 80-89 mm ఉంటే హైపర్‌టెన్షన్‌కు దారితీస్తుంది. వీరు మెడిసిన్‌ తీసుకోవల్సి ఉంటుంది. అయితే క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, సోడియం తక్కువగా తీసుకోవడం, బరువు నియంత్రణ వంటి వాటి ద్వారా ఇలాంటి సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
4 / 5

అధిక రక్తపోటు గుండెను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్తం చేరదు. దీంతో గుండె ఆగిపోయే అవకాశం ఉంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, ధూమపానం మానేయడం, ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండటం, తగినంత నిద్రపోవడం, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం, రొటీన్ చెకప్‌లు వంటివి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. — అధిక రక్తపోటు గుండెను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్తం చేరదు. దీంతో గుండె ఆగిపోయే అవకాశం ఉంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, ధూమపానం మానేయడం, ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండటం, తగినంత నిద్రపోవడం, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం, రొటీన్ చెకప్‌లు వంటివి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడతాయి.
5 / 5

Related Photo Gallery

Year Ender 2025: ఈ ఏడాదిలో సిక్సర్ల వర్షం కురిపించిన తోపులు..

శుక్రుడి అనుకూలత.. కొత్త సంవత్సరంలో ఈ రాశులకు సకల శుభాలు!

అటు ఎన్టీఆర్.. ఇటు రామ్ చరణ్.. స్టార్ హీరోలతోనే ఛాన్సులు..

2025లో ఆంధ్రప్రదేశ్‌ను తీవ్ర విషాదంలోకి నెట్టిన ఘోర ప్రమాదాలు ఇవే

Short Videos View more

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Honor Killing: పరువు హత్య..పెళ్లయిన వ్యక్తిని ప్రేమించిందని..

Gold Loans: గోల్డ్ లోన్ తీసుకునే వారికి షాకింగ్ న్యూస్

Heart Attack First Aid: గుండెపోటు వస్తే ఆసుపత్రికి వెళ్లే లోపు.. ఇలా చేస్తే సేఫ్..!

Latest Articles View more

ప్రపంచంలో న్యూ ఇయర్ వేడుకలు ఫస్ట్ ఎక్కడ జరుగుతాయో తెలుసా..?

రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్

రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో

5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే

పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో

JEE Main 2026 అడ్మిక్‌ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్‌ లింక్‌

శరీరంలోని ఈ భాగాలకు బీట్‌రూట్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..?

100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో

వారంలో ఈ రోజున డబ్బు ఇస్తే అంతే సంగతులు.. లక్ష్మీదేవి కటాక్షం..

మహేష్ బాబు నాపై సీరియస్ అయ్యాడు.. ఎవరైనా అడిగారా.? అంటూ తిట్టాడు

Latest Videos View more

రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్

రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో

పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో

100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో

డెడ్‌లైన్‌ వచ్చేస్తోంది..త్వరపడండి వీడియో

చెర్రీతో జోడీ కట్టనున్న రుక్మిణి..? వీడియో

కొరటాల లిస్టులో చేరిన ఆ సీనియర్ హీరో వీడియో

ఉత్తరాది సినిమాల్లో మన నాయికల ప్రాధాన్యం ఎంత? వీడియో

ఒక్క వారం.. అరడజను సినిమాల దండయాత్ర వీడియో

మాస్ మహారాణిగా మారిపోయిన రష్మిక వీడియో

Web Stories View more

మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?

చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే

పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..

చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!

Hypertension: అధిక రక్తపోటు ఇలా కూడా వస్తుంది..! వెంటనే ఈ అలవాట్లు మార్చుకోకపోతే మీరూ..

Tim Cook: జీవితంలో విజయం సాధించేందుకు.. టిమ్ కుక్ చెప్పిన విలువైన సందేశాలు..

Hypertension: అధిక రక్తపోటు ఇలా కూడా వస్తుంది..! వెంటనే ఈ అలవాట్లు మార్చుకోకపోతే మీరూ..

Rashmika Mandanna: ఆ సినిమాలకు రష్మికే మొదటి ప్రాధాన్యత.. క్యూ కడుతోన్న ఫిల్మ్ మేకర్స్..

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ