Water in Summer: వేసవిలో వేడి నీరు తాగాలా… చల్లని నీరు తాగాలా? ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా..

ఈ మండే వేసవిలో వేడి ఉష్ణోగ్రతలు శరీరంలో డీహైడ్రేషన్, అలసట వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తలనొప్పి కూడా రెట్టింపు చేస్తాయి. అధిక వేడి కారణంగా ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది కాబట్టి, మన శరీరం నుంచి చెమట ఎంతగా తొలగిపోతుందో శరీరానికి కూడా అంతే నీరు అవసరం. దీనిని భర్తీ చేయడానికి తాగునీరు చాలా అవసరం..

Share