ఖర్జూరం తినేసి గింజలను పారేస్తున్నారా? వాటిని ఇలా వాడితే మ్యాజిక్‌లాంటి..

ఖర్జూరాలు వీటిని డేట్స్ అని పిలుస్తారు..ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. అయితే మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఖర్జూర పండును తినేసి దాని విత్తనాలను పనికిరావని పారేస్తుంటారు. కానీ ఈ గింజలు కూడా మనకు ఎన్నో విధాలుగా ఉపయోగపడతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..