Black Sesame: నల్ల నువ్వులతో నమ్మలేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలిపెట్టరండోయ్..

నల్ల నువ్వులు.. సైజులో చాలా చిన్నవి, చూసేందుకు నల్లగా నిరాడంబరమైనవి...కానీ, పోషకాల శక్తితో నిండి ఉన్నాయి. అందుకే మన భారతీయులు నల్ల నువ్వులు శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో, వంటకాలకు మంచి రుచిని అందించడంలో ఉపయోగిస్తూ వస్తున్నారు. తరచూ నల్లనువ్వులు తీసుకోవడం వల్ల నమ్మలేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందుతారని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాల్షియం, మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉన్న నల్ల నువ్వులు, ఈ నూనెతో ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share