ఎండిన ఈ పండ్లు రోజూ గుప్పెడు తింటే చాలు.. ఆడ, మగ ఇద్దరికీ అద్భుతమైన లాభాలు..!
ఎండుద్రాక్ష.. దీనినే కిస్మిస్ అంటారు..డ్రైఫ్రూట్స్లో ముఖ్యంగా కిస్మిస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. కిస్ మిస్ బాగా తినడం వల్ల ఎన్నో అనారోగ్యాలు దరిచేరకుండా ఉంటాయి. ఇవి మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా నిండి ఉంటాయి. చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా అందులోని ఖనిజ లవణాలు, విటమిన్లు శరీరానికి చాలా శక్తినిస్తాయి. రోజూ గుప్పెడు కిస్మిస్లను తినటం వల్ల నమ్మలేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు, వైద్యులు చెబుతున్నారు. వాటిలో కొన్ని ముఖ్యమైనవి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...
Updated on: Apr 07, 2025 | 8:57 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
శరీరంలో వాపులు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి సంకేతమా?
ఏపీ ప్రజలకు అలెర్ట్.. వచ్చే 3 రోజులు వానలే వానలు..
బెస్ట్ ఆప్షన్.. రూ.3 లక్షలు డిపాజిట్ చేస్తే.. కళ్లు చెదిరే లాభం
కేంద్ర దృష్టి యోగంతో ఈ రాశుల వారికి లగ్జరీ లైఫ్..!
పైసా రిస్క్ లేదు.. ప్రాఫిట్ మాత్రమే.. నెలకు రూ.17 వేల ఆదాయం..
తలకిందులుగా వేలాడుతున్న ఈ టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోను గుర్తు పట్టారా?
గురు బలం.. జూన్ నుంచి ఆ రాశులకు జాక్పాట్ ఖాయం..!
పాములను చంపితే ఏడేళ్ల వరకు జైలు శిక్ష..! నమ్మరు కానీ.. ఇదే నిజం..
ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు తగ్గడంలేదా? ఐతే మీఆహారంలో వీటిని చేర్చండి
ఖాతాలో నామినీ లేకపోతే పిల్లలు డబ్బులను క్లెయిమ్ చేసుకోవడం ఎలా?
నెక్స్ట్ ఏంటో తెలియక కంగారు పడుతున్న కుర్ర హీరోలు
టాక్సిక్ టీజర్లో ఆ హీరోయిన్లను గమనించారా..?
దేవుడున్నాడు.. అన్నీ ఆయనే చూసుకుంటాడు..!
అద్భుతం.. ఒకే చోట 30 మంది కవలలు!
కలెక్టర్ గారే టీచర్.. ఆ పాఠశాల విద్యార్థులకు పాఠాలు చెబుతూ..
విశ్వంభరుడి పరిస్థితేంటి?.. చరణ్ మేనేజర్ కొడుకుకు బంపర్ ఆఫర్
తొందరేంటి.. కనీసం చెప్పేవరకు ఆగరా..?
ఎర్ర బటన్, పచ్చ బటన్ ఐబొమ్మ రవి పరిస్థితి ఇదే!
టీజర్ లాంఛ్ లో విశ్వక్ సేన్ క్రేజీ కామెంట్స్
క్షణం క్షణం భయం..4 ఏళ్లుగా ట్రెండింగ్లో ఉన్న హర్రర్ మూవీ ఇదే
