AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పిత్తులు ఎక్కువగా వస్తున్నాయంటే.. మీ బాడీ లో ఇది పోయినట్లే

పొట్టలో ఉన్న గ్యాస్ బయటకు పంపడం ఒక సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. దీనిని బయటకు పంపకుండ అణచివేయడం గట్ ఆరోగ్యానికి హానికరం. తరచుగా దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్ రావడం అజీర్ణం, పేగులలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోవడానికి సంకేతం. సరైన ఆహారం, తగినంత నీరు, క్రమం తప్పని వ్యాయామం.. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థకు, గ్యాస్ సమస్యల నివారణకు కీలకం.

Phani CH — Phani CH |
Updated on: Mar 22, 2026 | 6:38 PM

పొట్టలో ఉన్న గ్యాస్ బయటకు పంపడం అనేది మనం తరచుగా చేసే పనే.. అయితే దీన్ని బహిరంగంగా చర్చించడానికి చాలామంది ఇబ్బందిపడే ఒక అంశం. అయితే, ఇది శరీరానికి అత్యంత సహజమైన ప్రక్రియ అని, దీనిని బయటకు పంపకుండా అణచివేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. — పొట్టలో ఉన్న గ్యాస్ బయటకు పంపడం అనేది మనం తరచుగా చేసే పనే.. అయితే దీన్ని బహిరంగంగా చర్చించడానికి చాలామంది ఇబ్బందిపడే ఒక అంశం. అయితే, ఇది శరీరానికి అత్యంత సహజమైన ప్రక్రియ అని, దీనిని బయటకు పంపకుండా అణచివేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.
1 / 5

పిత్తులు రావడం అనేది మూత్రవిసర్జన, మలవిసర్జన, చెమట పట్టడం లాంటి ఒక సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. చాలామంది సమాజంలో సిగ్గుపడి దీనిని ఆపుకుంటారు. కానీ అలా ఆపుకోవడం వలన శరీరంలో గ్యాస్ పేరుకుపోతుందని, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు దారితీస్తుందని, పెథలాజికల్ బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి కారణమవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. — పిత్తులు రావడం అనేది మూత్రవిసర్జన, మలవిసర్జన, చెమట పట్టడం లాంటి ఒక సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. చాలామంది సమాజంలో సిగ్గుపడి దీనిని ఆపుకుంటారు. కానీ అలా ఆపుకోవడం వలన శరీరంలో గ్యాస్ పేరుకుపోతుందని, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు దారితీస్తుందని, పెథలాజికల్ బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి కారణమవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు.
2 / 5

ఆరోగ్యకరమైన గట్ కోసం గ్యాస్ సాధారణంగా బయటకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. సర్జరీ తర్వాత కూడా డాక్టర్లు పేషెంట్లను గ్యాస్ బయటకు పోతుందా అని అడుగుతారు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరుకు సంకేతమట. అధికంగా లేదా దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్ రావడం అనేది అనారోగ్యాన్ని సంకేతంగా సూచిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కానప్పుడు, ముఖ్యంగా అధిక ప్రోటీన్, అధిక కొవ్వు పదార్థాలు, లేదా తక్కువ పీచు పదార్థాలు తీసుకున్నప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. — ఆరోగ్యకరమైన గట్ కోసం గ్యాస్ సాధారణంగా బయటకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. సర్జరీ తర్వాత కూడా డాక్టర్లు పేషెంట్లను గ్యాస్ బయటకు పోతుందా అని అడుగుతారు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరుకు సంకేతమట. అధికంగా లేదా దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్ రావడం అనేది అనారోగ్యాన్ని సంకేతంగా సూచిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కానప్పుడు, ముఖ్యంగా అధిక ప్రోటీన్, అధిక కొవ్వు పదార్థాలు, లేదా తక్కువ పీచు పదార్థాలు తీసుకున్నప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది.
3 / 5

పేగులలో ఆహారం ఎక్కువసేపు నిలిచిపోవడం వలన బ్యాక్టీరియా దానిని విచ్ఛిన్నం చేసి దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది పేగులలో మలం నిలిచిపోవడానికి, సరిగా శుభ్రం కాకపోవడానికి సంకేతం. సాధారణ గ్యాస్ బయటకు పంపడం ద్వారా ఎటువంటి దుర్వాసన ఉండదు. రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండు రోజులకు ఒకసారి మలవిసర్జన చేయడం సాధారణం. అయితే రెండు రోజులకు మించి సమయం తీసుకుంటే లేదా మలవిసర్జన కోసం ఐదు నిమిషాలకు మించి ప్రయత్నిస్తే దాన్ని మలబద్ధకం అంటారు. — పేగులలో ఆహారం ఎక్కువసేపు నిలిచిపోవడం వలన బ్యాక్టీరియా దానిని విచ్ఛిన్నం చేసి దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది పేగులలో మలం నిలిచిపోవడానికి, సరిగా శుభ్రం కాకపోవడానికి సంకేతం. సాధారణ గ్యాస్ బయటకు పంపడం ద్వారా ఎటువంటి దుర్వాసన ఉండదు. రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండు రోజులకు ఒకసారి మలవిసర్జన చేయడం సాధారణం. అయితే రెండు రోజులకు మించి సమయం తీసుకుంటే లేదా మలవిసర్జన కోసం ఐదు నిమిషాలకు మించి ప్రయత్నిస్తే దాన్ని మలబద్ధకం అంటారు.
4 / 5

భోజనం చేసిన వెంటనే మలవిసర్జనకు వెళ్లడం అనేది ఇరిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ (IBS) లక్షణం కావచ్చని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇది చిన్నపిల్లలలో పాలు తాగిన వెంటనే మలవిసర్జన చేసే గ్యాస్ట్రోకోలిక్ రిఫ్లెక్స్ లాంటిదని, పెద్దలలో ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన, తక్కువ శారీరక శ్రమ వంటి వాటి వల్ల వస్తుందట. ఐబీఎస్ అనేది మెంటల్ స్ట్రెస్ వల్ల వచ్చే సమస్య అని, పరీక్షలలో సాధారణంగా ఎటువంటి లోపాలు కనిపించవని, దీనికి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడమే ప్రధాన పరిష్కారమట. — భోజనం చేసిన వెంటనే మలవిసర్జనకు వెళ్లడం అనేది ఇరిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ (IBS) లక్షణం కావచ్చని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇది చిన్నపిల్లలలో పాలు తాగిన వెంటనే మలవిసర్జన చేసే గ్యాస్ట్రోకోలిక్ రిఫ్లెక్స్ లాంటిదని, పెద్దలలో ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన, తక్కువ శారీరక శ్రమ వంటి వాటి వల్ల వస్తుందట. ఐబీఎస్ అనేది మెంటల్ స్ట్రెస్ వల్ల వచ్చే సమస్య అని, పరీక్షలలో సాధారణంగా ఎటువంటి లోపాలు కనిపించవని, దీనికి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడమే ప్రధాన పరిష్కారమట.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

వర్జిన్ అమ్మాయి కోసం వెతక్కండి.. రూమర్స్ పై హీరోయిన్ క్లారిటీ..

ఈ 3 రాశుల వారికి పెళ్లి శుభవార్త.. మీది కూడా ఉందా?

కప్పలు నోటితో నీళ్లు తాగవు..! అయితే దాహం ఎలా తీర్చుకుంటాయి?

గ్యాస్‌తో పనిలేదు.. జస్ట్ ఈ ఒక్కటి మీ ఇంట్లో ఉంటే చాలు..

Short Videos View more

శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామి పాదాలను తాకిన సూర్యకిరణాలు

భర్తలూ ఇంట్లో పనులు మీరు కూడా నేర్చుకోండి

ట్విన్స్ డే రోజున కవలల పెళ్లి.. నెలలోపే ఆత్మ హత్య

వీధి కుక్కల బీభత్సం.. చిన్నారులే టార్గెట్

Latest Articles View more

పిత్తులు ఎక్కువగా వస్తున్నాయంటే.. మీ బాడీ లో ఇది పోయినట్లే

ఏకంగా మూడు సీజన్స్ సూపర్ హిట్.. ఓటీటీలో ట్రెండింగ్..

20 ఏళ్లుగా నో లిక్కర్‌.. ఆదర్శంగా నిలుస్తున్న ఆ గ్రామం

ఈరోజు వర్షాలు.. రేపటి నుండి పొడి వాతావరణం.. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత

ఏసీ, కూలర్లతో పనిలేదు.. ఈ సింపుల్ ట్రిక్స్ తెలిస్తే సమ్మర్‌లోనూ..

18 ఏళ్ల నిరీక్షణకు తెర..ఐపీఎల్ మైదానాల్లో ఇక భారతీయ కెప్టెన్ల హవా

డీమార్ట్ మాయాజాలం వెనుక ఎవ్వరికీ తెలియని నిజం..

ఒకే ట్రిప్‌లో తమిళనాడు పుణ్యక్షేత్రాలు.. IRCTC ప్రత్యేక యాత్రకు..

అసెంబ్లీని షేక్ చేసిన 'స్నేక్'..

ఏపీని దేశంలోనే అగ్రస్థాయి ఆర్ధిక వ్యవస్థగా తీర్చిదిద్దుతాం- సీఎం

Latest Videos View more

అసెంబ్లీని షేక్ చేసిన 'స్నేక్'..

బెంగళూరులో ఇంటి ఓనర్ల మోసం.. ఏం జరిగిందంటే

ఆలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం: అమ్మవారి మహిమంటూ భక్తుల పూజలు

అవతార్ లో మనిషి భూమి మీద పుట్టాడురా.. ఏం జరిగిందో తెలిస్తే షాక్‌.

ప్రీ వెడ్డింగ్ షూట్ లో.. పిచ్చి పీక్స్‌కు..

లైవ్‌లో హైడ్రా బాధితుల ఆవేదన విన్నాక.. రంగనాథ్ రియాక్షన్ ఇదే..

హైడ్రా రంగనాథ్ ఇల్లు బఫర్‌ జోన్‌లో ఉందా?

Shraddha Kapoor: శ్రద్ధాకపూర్ త్వరలో పెళ్లి చేసుకోబోతున్నారా ??

అజ్ఞాతవాసానికి కార్తికేయ స్వస్తి చెప్పేదెప్పుడు ??

Web Stories View more

రాత్రి వేళల్లో ఈ పండ్లు ఎందుకు తినకూడదు..?

మామిడికాయ పప్పు.. ప్రతి ముద్దలోనూ ఎంతో మాధూర్యం..

రోజుకు ఒక యాపిల్ పండు క‌చ్చితంగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే?

బీపీ, కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్‌ను హడలెత్తించే వంటింటి రాణి..

పిత్తులు ఎక్కువగా వస్తున్నాయంటే.. మీ బాడీ లో ఇది పోయినట్లే

D-Mart: డీమార్ట్ మాయాజాలం వెనుక ఎవ్వరికీ తెలియని నిజం.. ఎంతటి వారైనా బోల్తా పడాల్సిందే.!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ