AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Eye Care Tips: కళ్లద్దాలు పెట్టుకునేటప్పుడు ఈ 6 విషయాలను తప్పక గుర్తుంచుకోవాలి.. అలా అయితేనే కళ్లు బాగుంటాయి..

మీ కంటి చూపు తక్కువగా ఉండి, అద్దాలు పెట్టుకుంటే మీరు ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. లేదంటే కంటి చూపులో మరింత సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే కళ్ల అద్దాలు పెట్టుకునేటప్పుడు కొన్ని పద్ధతులు పాటించాలి. అవేంటో ఇవాళ మనం తెలుసుకుందాం. మీరు అద్దాలు చేయించుకుంటున్నట్లయితే.. యూవీ రక్షిత అద్దాలను మాత్రమే తయారు చేయించుకోవాలి. ఇవి సూర్యుని నుంచి వెలువడే హానీకరమైన కిరణాల నుంచి మీ కళ్లను రక్షిస్తాయి. కంటి చూపు మెరుగ్గా ఉంటుంది.

Shiva Prajapati
|

Updated on: Aug 06, 2023 | 12:51 PM

Share
Eye Healtమీ కంటి చూపు తక్కువగా ఉండి, అద్దాలు పెట్టుకుంటే మీరు ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. లేదంటే కంటి చూపులో మరింత సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే కళ్ల అద్దాలు పెట్టుకునేటప్పుడు కొన్ని పద్ధతులు పాటించాలి. అవేంటో ఇవాళ మనం తెలుసుకుందాం..h

Eye Healtమీ కంటి చూపు తక్కువగా ఉండి, అద్దాలు పెట్టుకుంటే మీరు ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. లేదంటే కంటి చూపులో మరింత సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే కళ్ల అద్దాలు పెట్టుకునేటప్పుడు కొన్ని పద్ధతులు పాటించాలి. అవేంటో ఇవాళ మనం తెలుసుకుందాం..h

1 / 7
మీరు అద్దాలు చేయించుకుంటున్నట్లయితే.. యూవీ రక్షిత అద్దాలను మాత్రమే తయారు చేయించుకోవాలి. ఇవి సూర్యుని నుంచి వెలువడే హానీకరమైన కిరణాల నుంచి మీ కళ్లను రక్షిస్తాయి. కంటి చూపు మెరుగ్గా ఉంటుంది.

మీరు అద్దాలు చేయించుకుంటున్నట్లయితే.. యూవీ రక్షిత అద్దాలను మాత్రమే తయారు చేయించుకోవాలి. ఇవి సూర్యుని నుంచి వెలువడే హానీకరమైన కిరణాల నుంచి మీ కళ్లను రక్షిస్తాయి. కంటి చూపు మెరుగ్గా ఉంటుంది.

2 / 7
చాలా మంది చెకప్ చేయించుకోకుండానే మునుపటి పవర్ పాయింట్స్‌తో కొత్త గ్లాసెస్ చేయించుకుంటారు. ఇలా చేయడం హానీకరం. ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి కంటి పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఆ తరువాతే కొత్త అద్దాలు కొనుక్కోవాలి.

చాలా మంది చెకప్ చేయించుకోకుండానే మునుపటి పవర్ పాయింట్స్‌తో కొత్త గ్లాసెస్ చేయించుకుంటారు. ఇలా చేయడం హానీకరం. ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి కంటి పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఆ తరువాతే కొత్త అద్దాలు కొనుక్కోవాలి.

3 / 7
డబ్బులు ఆదా చేయడం కోసం చాలా మంది ప్రజలు ఐ చెకప్‌ను ఆప్టికల్ షాపుల్లోనే చెక్ చేసుకుంటారు. ఇది సరికాదు. ఆప్టికల్ షాపుల్లో ఐ సైట్ పవర్ సరిగా తేలదు. వీటి కారణంగా తలనొప్పి, అస్పష్టత, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి కంటి చెకప్ చేయించుకోవాలి.

డబ్బులు ఆదా చేయడం కోసం చాలా మంది ప్రజలు ఐ చెకప్‌ను ఆప్టికల్ షాపుల్లోనే చెక్ చేసుకుంటారు. ఇది సరికాదు. ఆప్టికల్ షాపుల్లో ఐ సైట్ పవర్ సరిగా తేలదు. వీటి కారణంగా తలనొప్పి, అస్పష్టత, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి కంటి చెకప్ చేయించుకోవాలి.

4 / 7
కొంతమంది ఇతరుల కళ్లద్దాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఇది సరికాదు. మీ కళ్లు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఇన్‌ఫెక్షన్లు సోకే అవకాశం ఉంది.

కొంతమంది ఇతరుల కళ్లద్దాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఇది సరికాదు. మీ కళ్లు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఇన్‌ఫెక్షన్లు సోకే అవకాశం ఉంది.

5 / 7
అద్దాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. లెన్స్ క్లీనర్ సొల్యూషన్‌, మృ‌దువైన క్లాత్‌ను ఉపయోగించాలి. తద్వారా కళ్లద్దాలకు మరకలు అంటవు.

అద్దాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. లెన్స్ క్లీనర్ సొల్యూషన్‌, మృ‌దువైన క్లాత్‌ను ఉపయోగించాలి. తద్వారా కళ్లద్దాలకు మరకలు అంటవు.

6 / 7
కొంతమంది డబ్బులు ఆదా చేయడం కోసం తక్కువ నాణ్యత గల అద్దాలను కొనుగోలు చేస్తారు. ఇవి కళ్లపై దుష్ప్రభావం చూపుతాయి. తల నొప్పి వస్తుంది. ముక్కుపై మరక ఏర్పడి.. నొప్పి వస్తుంది. అద్దాలు కొనుగోలు చేసేముందు.. వాటి నాణ్యతను పరిశీలించాలి.

కొంతమంది డబ్బులు ఆదా చేయడం కోసం తక్కువ నాణ్యత గల అద్దాలను కొనుగోలు చేస్తారు. ఇవి కళ్లపై దుష్ప్రభావం చూపుతాయి. తల నొప్పి వస్తుంది. ముక్కుపై మరక ఏర్పడి.. నొప్పి వస్తుంది. అద్దాలు కొనుగోలు చేసేముందు.. వాటి నాణ్యతను పరిశీలించాలి.

7 / 7
కోడి మాంసం తింటున్నారా..? ముందు ఇది తెలుసుకోండి..లేదంటే అయిపోతారు
కోడి మాంసం తింటున్నారా..? ముందు ఇది తెలుసుకోండి..లేదంటే అయిపోతారు
ఏపీలోని రైతులకు తీపికబురు.. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా కొత్త కార్యక్రమం
ఏపీలోని రైతులకు తీపికబురు.. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా కొత్త కార్యక్రమం
PCB vs ICC: ఐసీసీకి పోటీగా మరో క్రికెట్ బోర్డ్ ఏర్పాటు..
PCB vs ICC: ఐసీసీకి పోటీగా మరో క్రికెట్ బోర్డ్ ఏర్పాటు..
ఫ్యాన్స్‌కు రామ్ చరణ్ సర్‌ప్రైజ్‌ గిఫ్ట్స్.. వీడియో ఇదిగో
ఫ్యాన్స్‌కు రామ్ చరణ్ సర్‌ప్రైజ్‌ గిఫ్ట్స్.. వీడియో ఇదిగో
ఆధార్ కార్డు ఉపయోగించేవారికి కేంద్రం నుంచి మరో అప్డేట్
ఆధార్ కార్డు ఉపయోగించేవారికి కేంద్రం నుంచి మరో అప్డేట్
ఆహా.. ఏమి అందం! అద్దంలో చూసుకుంటూ మురిసిపోయిన పాము..ఏం చేసిందంటే
ఆహా.. ఏమి అందం! అద్దంలో చూసుకుంటూ మురిసిపోయిన పాము..ఏం చేసిందంటే
తొలి ట్రోఫీ కోసం మాజీ ఛాంపియన్‌తో పోటీకి సిద్ధమైన ఢిల్లీ..
తొలి ట్రోఫీ కోసం మాజీ ఛాంపియన్‌తో పోటీకి సిద్ధమైన ఢిల్లీ..
రైతు భరోసా నిధుల విడుదలకు గ్రీన్ సిగ్నల్.. అకౌంట్లోకి అప్పుడే..
రైతు భరోసా నిధుల విడుదలకు గ్రీన్ సిగ్నల్.. అకౌంట్లోకి అప్పుడే..
మ్యాచ్ గెలిచినా.. ఈ రూల్ బ్రేక్ చేస్తే ఓటమే..
మ్యాచ్ గెలిచినా.. ఈ రూల్ బ్రేక్ చేస్తే ఓటమే..
పాత సిమ్ కార్డులతో కోటీశ్వరులు అయ్యే ఛాన్స్..! అదేలాగో తెలిస్తే
పాత సిమ్ కార్డులతో కోటీశ్వరులు అయ్యే ఛాన్స్..! అదేలాగో తెలిస్తే