Lemon Health: నిమ్మరసంతో ఇలా చేస్తే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ మీకోసం..
Ganesh Mudavath |
Updated on: Jan 31, 2023 | 6:45 PM
ప్రస్తుత కాలంలో జీవనశైలిలో ఎన్నో మార్పులు వస్తున్నాయి. దీని కారణంగా రకరకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించడం ముఖ్యమైన విషయంగా మారింది. తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటున్నారు. అయితే.. నిత్య జీవితంలో ఉపయోగించే నిమ్మతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.....
Jan 31, 2023 | 6:45 PM
Weight Lose Tips
1 / 5
లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందట. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చని కొత్త పరిశోధనలో తేలింది. మూత్రంలోని ఖనిజాలు స్ఫటికీకరణ, మూత్రపిండాల లోపల పేరుకుపోయిన తర్వాత మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడవచ్చు.
2 / 5
నిమ్మకాయ నీటిలో చాలా సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది ఖనిజ స్ఫటికీకరణను నిరోధిస్తుంది. తద్వారా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటం జరుగుతుంది. అదనంగా నిమ్మకాయ నీటిలో విటమిన్- సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల నిమ్మరసంలో 39 mg విటమిన్ సి ఉంటుంది.
3 / 5
Weight Lose Tips
4 / 5
నిద్రకు ముందు కూడా ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపిన తేనె తీసుకోవడం వల్ల మంచి నిద్ర పడుతుంది. అంతేకాదు జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. మానసిక, శారీరక విశ్రాంతికి దోహదం చేస్తుంది. తేనె ప్రకృతి ప్రసాదించే అమృతం వంటిది. మంచి డీటాక్సిఫికెంట్ కూడా.
