AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: బచ్చలి ఆరోగ్య నెచ్చెలి.. ఆ సమస్యలున్న వారికి ఈ కూర రామబాణమే.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Jan 21, 2023 | 7:47 PM

Share
శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

3 / 6
బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

4 / 6
బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

5 / 6
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

6 / 6
ఉదయం మంచి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఏది? ఆరోగ్యకరమైన రోజుకు బలమైన ఆరంభం ఇదే..
ఉదయం మంచి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఏది? ఆరోగ్యకరమైన రోజుకు బలమైన ఆరంభం ఇదే..
పాడి రైతులు ఈ విషయం తెలుసుకోండి..
పాడి రైతులు ఈ విషయం తెలుసుకోండి..
శ్రీ హనుమాన్ తాండవ స్తోత్రం పఠిస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
శ్రీ హనుమాన్ తాండవ స్తోత్రం పఠిస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
ఇవి గుండెకు దివ్యౌషధం.. రోజుకు ఒకటి రెండు తింటే గుండెపోటుకు చెక్‌
ఇవి గుండెకు దివ్యౌషధం.. రోజుకు ఒకటి రెండు తింటే గుండెపోటుకు చెక్‌
'నా నడుముపై చేయి వేసి'.. బిగ్ బాస్ తెలుగు బ్యూటీకి చేదు అనుభవం
'నా నడుముపై చేయి వేసి'.. బిగ్ బాస్ తెలుగు బ్యూటీకి చేదు అనుభవం
షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు సపోటా తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా? డాక్టర్స్‌ చెప్పేది
షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు సపోటా తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా? డాక్టర్స్‌ చెప్పేది
అరటి పండు Vs జామ పండు: ఉదయాన్నే ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది..?
అరటి పండు Vs జామ పండు: ఉదయాన్నే ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది..?
ఇన్నాళ్లు తమ పొట్ట నింపిన తాటి చెట్టు పైనుంచే.. అనంత లోకాలకు
ఇన్నాళ్లు తమ పొట్ట నింపిన తాటి చెట్టు పైనుంచే.. అనంత లోకాలకు
తొలి మ్యాచ్‌కు ముందే దిమ్మతిరిగే షాక్.. ఆడకుండానే పాక్ ఔట్..?
తొలి మ్యాచ్‌కు ముందే దిమ్మతిరిగే షాక్.. ఆడకుండానే పాక్ ఔట్..?
జియో హాట్ స్టార్‌ను వదలని ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్..!
జియో హాట్ స్టార్‌ను వదలని ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్..!