Health Tips: బచ్చలి ఆరోగ్య నెచ్చెలి.. ఆ సమస్యలున్న వారికి ఈ కూర రామబాణమే.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

|

Updated on: Jan 21, 2023 | 7:47 PM

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

3 / 6
బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

4 / 6
బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

5 / 6
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

6 / 6
Follow us
అమెరికా ఎన్నికల వేళ..గూగుల్‌ ఉద్యోగులకు సుందర్‌ పిచాయ్‌ వార్నింగ్
అమెరికా ఎన్నికల వేళ..గూగుల్‌ ఉద్యోగులకు సుందర్‌ పిచాయ్‌ వార్నింగ్
మళ్లీ రంగంలోకి.. ఆ ప్రాంతంలోని భూ ఆక్రమణలపై హైడ్రా ఫోకస్..
మళ్లీ రంగంలోకి.. ఆ ప్రాంతంలోని భూ ఆక్రమణలపై హైడ్రా ఫోకస్..
ఇన్‌స్టాగ్రమ్‌లో పరిచయం చేసుకున్నాడు.. చాటింగ్ చేశాడు.. చివరికి
ఇన్‌స్టాగ్రమ్‌లో పరిచయం చేసుకున్నాడు.. చాటింగ్ చేశాడు.. చివరికి
యూపీ యోధాస్‌పై జైపూర్‌‌ ఉత్కంఠ విజయం..
యూపీ యోధాస్‌పై జైపూర్‌‌ ఉత్కంఠ విజయం..
సామ్‌సంగ్‌ నుంచి అద్భుతం.. 280 ఎంపీ కెమెరాతో వస్తోన్న కొత్త ఫోన్‌
సామ్‌సంగ్‌ నుంచి అద్భుతం.. 280 ఎంపీ కెమెరాతో వస్తోన్న కొత్త ఫోన్‌
యుద్ధాలపై అమెరికా అధ్యక్ష ఎన్నికల ఫలితాలు ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయి
యుద్ధాలపై అమెరికా అధ్యక్ష ఎన్నికల ఫలితాలు ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయి
శ్రేయాస్ అయ్యర్ ఏ జట్టు తరపున బరిలోకి దిగనున్నాడంటే?
శ్రేయాస్ అయ్యర్ ఏ జట్టు తరపున బరిలోకి దిగనున్నాడంటే?
పంట భలే ఏపుగా పెరిగింది అనుకునేరు.. లోపలకెళ్లి చూస్తే
పంట భలే ఏపుగా పెరిగింది అనుకునేరు.. లోపలకెళ్లి చూస్తే
మన దేశంలో కులవ్యవస్థ బలంగా ఉంది: రాహుల్‌ గాంధీ
మన దేశంలో కులవ్యవస్థ బలంగా ఉంది: రాహుల్‌ గాంధీ
బుల్లెట్‌ ట్రైన్‌ ప్రాజెక్టు పనుల్లో అపశ్రుతి.. పిల్లర్లు కూలి
బుల్లెట్‌ ట్రైన్‌ ప్రాజెక్టు పనుల్లో అపశ్రుతి.. పిల్లర్లు కూలి