Health Tips: బచ్చలి ఆరోగ్య నెచ్చెలి.. ఆ సమస్యలున్న వారికి ఈ కూర రామబాణమే.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

|

Updated on: Jan 21, 2023 | 7:47 PM

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

3 / 6
బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

4 / 6
బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

5 / 6
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

6 / 6
Follow us
మీరు నిద్రలో మాట్లాడుతున్నారా? దానికి కారణం ఇదేనట..!!
మీరు నిద్రలో మాట్లాడుతున్నారా? దానికి కారణం ఇదేనట..!!
జక్కన్న హుకుం.! అందుకే ప్రత్యేక శిక్షన తీసుకుంటున్న మహేష్ బాబు..
జక్కన్న హుకుం.! అందుకే ప్రత్యేక శిక్షన తీసుకుంటున్న మహేష్ బాబు..
'షూటింగ్‌లో ప్రమాదం, బ్రెయిన్ డ్యామేజ్‌..' హీరోయిన్ ఎమోషనల్.
'షూటింగ్‌లో ప్రమాదం, బ్రెయిన్ డ్యామేజ్‌..' హీరోయిన్ ఎమోషనల్.
రూ. 12వేలకే సామ్‌సంగ్‌ 5జీ ఫోన్‌.. ఫీచర్స్ కూడా సూపర్
రూ. 12వేలకే సామ్‌సంగ్‌ 5జీ ఫోన్‌.. ఫీచర్స్ కూడా సూపర్
యంగ్ హీరోకు విలన్‌గా మంచు మనోజ్‌.! ఒక్కసారిగా పాన్ ఇండియా లెవల్.
యంగ్ హీరోకు విలన్‌గా మంచు మనోజ్‌.! ఒక్కసారిగా పాన్ ఇండియా లెవల్.
IPL 2024: ధోనికే ఇచ్చిపడేసిన టీమిండియా ప్లేయర్..
IPL 2024: ధోనికే ఇచ్చిపడేసిన టీమిండియా ప్లేయర్..
‘ఎవరెస్ట్‌ మసాలా’లో పురుగు మందులు.. రీకాల్‌ చేయాలని ఆదేశాలు
‘ఎవరెస్ట్‌ మసాలా’లో పురుగు మందులు.. రీకాల్‌ చేయాలని ఆదేశాలు
'ఓ మధ్యతరగతి తండ్రి కథ' ఎమోషనల్‌గా.. సారంగ దరియా టీజర్.
'ఓ మధ్యతరగతి తండ్రి కథ' ఎమోషనల్‌గా.. సారంగ దరియా టీజర్.
బంపర్ ఆఫర్.. ప్రభాస్‌ సలార్ బైక్ మీదే కావచ్చు.! ఎలాగో తోరపడండి..
బంపర్ ఆఫర్.. ప్రభాస్‌ సలార్ బైక్ మీదే కావచ్చు.! ఎలాగో తోరపడండి..
ఈ ముగ్గురిపై సీఎం జగన్ స్పెషల్ ఫోకస్.. ఆ అభ్యర్థులకు బంపర్ ఆఫర్..
ఈ ముగ్గురిపై సీఎం జగన్ స్పెషల్ ఫోకస్.. ఆ అభ్యర్థులకు బంపర్ ఆఫర్..