AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: బచ్చలి ఆరోగ్య నెచ్చెలి.. ఆ సమస్యలున్న వారికి ఈ కూర రామబాణమే.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Jan 21, 2023 | 7:47 PM

Share
శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

3 / 6
బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

4 / 6
బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

5 / 6
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

6 / 6
Follow Us
వంకాయ బజ్జి ఇలా తయారు చేస్తే.. ఎవరైనా ఆహా అనాల్సిందే
వంకాయ బజ్జి ఇలా తయారు చేస్తే.. ఎవరైనా ఆహా అనాల్సిందే
అయ్యబాబోయ్.. రోడ్డుపై ఈత కొడుతున్న కొండచిలువ.. వీడియో వైరల్..
అయ్యబాబోయ్.. రోడ్డుపై ఈత కొడుతున్న కొండచిలువ.. వీడియో వైరల్..
వాట్సప్ వాడేవారికి షాకింగ్ న్యూస్.. రెండు రోజులే టైమ్
వాట్సప్ వాడేవారికి షాకింగ్ న్యూస్.. రెండు రోజులే టైమ్
సింగం విలన్ డానీ గుర్తున్నాడా? ఇప్పుడేంటిలా మారిపోయాడు..
సింగం విలన్ డానీ గుర్తున్నాడా? ఇప్పుడేంటిలా మారిపోయాడు..
పొరపాటున కూడా ఈ వస్తువులను స్టోర్ రూమ్‌లో ఉంచకండి
పొరపాటున కూడా ఈ వస్తువులను స్టోర్ రూమ్‌లో ఉంచకండి
స్పిరిట్ పోస్టర్‏లో కనిపించిన ఈ భామ ఎవరో తెలుసా.. ?
స్పిరిట్ పోస్టర్‏లో కనిపించిన ఈ భామ ఎవరో తెలుసా.. ?
అభిషేక్ ను విమర్శిస్తారా?.. పాక్ మాజీ క్రికెటర్ పై అశ్విన్ ఫైర్
అభిషేక్ ను విమర్శిస్తారా?.. పాక్ మాజీ క్రికెటర్ పై అశ్విన్ ఫైర్
ఇలా ధాబా స్టైల్లో పెరుగు చికెన్ చేస్తే.. గిన్నె కూడా వదలరు
ఇలా ధాబా స్టైల్లో పెరుగు చికెన్ చేస్తే.. గిన్నె కూడా వదలరు
తల్లిదండ్రులుగా మారిన దంపతులకు ఒయాసిస్ ఫెర్టిలిటీ స్పెషల్ గిఫ్ట్
తల్లిదండ్రులుగా మారిన దంపతులకు ఒయాసిస్ ఫెర్టిలిటీ స్పెషల్ గిఫ్ట్
కిరణ్ అబ్బవరం కుమారుడి కేశ ఖండన మహోత్సవం.. వీడియో ఇదిగో
కిరణ్ అబ్బవరం కుమారుడి కేశ ఖండన మహోత్సవం.. వీడియో ఇదిగో