AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: బచ్చలి ఆరోగ్య నెచ్చెలి.. ఆ సమస్యలున్న వారికి ఈ కూర రామబాణమే.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోండి..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Jan 21, 2023 | 7:47 PM

Share
శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

శీతాకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు పలు సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే తప్పనిసరిగా బచ్చలికూర తినాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. బచ్చలికూర తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

బరువును తగ్గించుకోవచ్చు: బచ్చలికూర బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కావున మీరు కూడా బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బచ్చలికూర తినొచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

బచ్చలికూర తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కావున జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

3 / 6
బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

బచ్చలికూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కావున బచ్చలికూరను రోజూ తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు

4 / 6
బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

బచ్చలికూర మీ ఆరోగ్యానికే కాదు మీ ఎముకలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బచ్చలికూరను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

5 / 6
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే బచ్చలికూర కళ్లకు రక్షణగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రోజూ బచ్చలికూర తీసుకుంటే, మీకు కంటికి సంబంధించిన ఎటువంటి సమస్య రాదని పేర్కొంటున్నారు.

6 / 6
ఇంట్లో ఆర్టిఫిషియల్ మొక్కలు, పూలు పెడుతున్నారా..? ఏం జరుగుతుందంటే
ఇంట్లో ఆర్టిఫిషియల్ మొక్కలు, పూలు పెడుతున్నారా..? ఏం జరుగుతుందంటే
U19 WC: అండర్-19 ప్రపంచ కప్‏లో భారత్ ఘన విజయం.. బంగ్లాదేశ్‌ను చిత్తు చేసిన యంగ్ ఇండియా..
U19 WC: అండర్-19 ప్రపంచ కప్‏లో భారత్ ఘన విజయం.. బంగ్లాదేశ్‌ను చిత్తు చేసిన యంగ్ ఇండియా..
రైల్వే స్టేషన్లలో రూమ్ బుక్ చేసుకోవడం ఎలా..?
రైల్వే స్టేషన్లలో రూమ్ బుక్ చేసుకోవడం ఎలా..?
కిస్మిస్‌ అని లైట్‌ తీసుకుంటున్నారా..? ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలిస్తే..
కిస్మిస్‌ అని లైట్‌ తీసుకుంటున్నారా..? ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలిస్తే..
పోస్టాఫీస్‌లో అధిక రాబడి ఇచ్చే స్కీమ్‌లు ఇవే..!
పోస్టాఫీస్‌లో అధిక రాబడి ఇచ్చే స్కీమ్‌లు ఇవే..!
ఆఫీసులో ఏ దేవుని ఫొటో ఉండాలి.. వాస్తు చెప్పే సీక్రెట్ ఇదే
ఆఫీసులో ఏ దేవుని ఫొటో ఉండాలి.. వాస్తు చెప్పే సీక్రెట్ ఇదే
సికింద్రాబాద్ Vs మల్కాజ్‌గిరి.. జీహెచ్ఎంసీ విలీనంతో రగులుతున్న..
సికింద్రాబాద్ Vs మల్కాజ్‌గిరి.. జీహెచ్ఎంసీ విలీనంతో రగులుతున్న..
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ రూమర్స్ పై హీరోయిన్ సీరియస్..
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ రూమర్స్ పై హీరోయిన్ సీరియస్..
నా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవే.. హీరోయిన్ రాశి..
నా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవే.. హీరోయిన్ రాశి..
నిరుద్యోగులకు సూపర్ న్యూస్... ప్రభుత్వోద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్
నిరుద్యోగులకు సూపర్ న్యూస్... ప్రభుత్వోద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్