AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Dental Care: దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. శీతాకాలంలో ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి..

శీతాకాలంలో ఎన్నో సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. జలుబు, దగ్గు, వైరల్ ఫీవర్ లాంటివి సంక్రమిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మంది పంటి నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. చల్లని వాతావరణంలో పంటి నొప్పి భరించడం కష్టం.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Nov 24, 2022 | 1:58 PM

Share
శీతాకాలంలో ఎన్నో సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. జలుబు, దగ్గు, వైరల్ ఫీవర్ లాంటివి సంక్రమిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మంది పంటి నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. చల్లని వాతావరణంలో పంటి నొప్పి భరించడం కష్టం. దంత సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఈ శీతాకాలంలో ఇలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

శీతాకాలంలో ఎన్నో సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. జలుబు, దగ్గు, వైరల్ ఫీవర్ లాంటివి సంక్రమిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మంది పంటి నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. చల్లని వాతావరణంలో పంటి నొప్పి భరించడం కష్టం. దంత సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఈ శీతాకాలంలో ఇలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

1 / 6
తీపి ఆహారాలు దంతాలకు ఎప్పుడూ మంచివి కావు.. ఇది దంతాల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతిస్తుంది. చక్కెర పదార్ధాల నుంచి ఉత్పత్తి అయ్యే యాసిడ్ దంతాలు, చిగుళ్ళకు హానికరం. కాబట్టి చలికాలంలో స్వీట్లకు, తీపి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

తీపి ఆహారాలు దంతాలకు ఎప్పుడూ మంచివి కావు.. ఇది దంతాల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతిస్తుంది. చక్కెర పదార్ధాల నుంచి ఉత్పత్తి అయ్యే యాసిడ్ దంతాలు, చిగుళ్ళకు హానికరం. కాబట్టి చలికాలంలో స్వీట్లకు, తీపి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

2 / 6
శీతల పానీయాలు దంతాలకు అస్సలు మంచివి కావు. సోడా ఉన్న శీతల పానీయాలలో కూడా చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే యాసిడ్ దంత క్షయాన్ని పెంచుతుంది. సోడా ఉన్న శీతల పానీయాలు ఆరోగ్యానికి ఎప్పుడూ మంచివి కావని, దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

శీతల పానీయాలు దంతాలకు అస్సలు మంచివి కావు. సోడా ఉన్న శీతల పానీయాలలో కూడా చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే యాసిడ్ దంత క్షయాన్ని పెంచుతుంది. సోడా ఉన్న శీతల పానీయాలు ఆరోగ్యానికి ఎప్పుడూ మంచివి కావని, దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

3 / 6
చాక్లెట్‌లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. కానీ దంతాల విషయానికి వస్తే, ఈ పదార్థాలు అస్సలు మంచివికావు. చక్కెర లేదా ఇతర తీపి పదార్థాలను ఉపయోగించి తయారు చేసే అనేక చాక్లెట్లు ఉన్నాయి. ఇది పంటి నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

చాక్లెట్‌లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. కానీ దంతాల విషయానికి వస్తే, ఈ పదార్థాలు అస్సలు మంచివికావు. చక్కెర లేదా ఇతర తీపి పదార్థాలను ఉపయోగించి తయారు చేసే అనేక చాక్లెట్లు ఉన్నాయి. ఇది పంటి నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

4 / 6
డ్రై ఫ్రూట్స్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కానీ ఎండుద్రాక్ష, ఆప్రికాట్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ దంత సమస్యలను పెంచుతాయి. వాస్తవానికి, ఇవి రుచిలో తియ్యగా ఉంటాయి. వాటిలోని స్వభావం దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది.

డ్రై ఫ్రూట్స్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కానీ ఎండుద్రాక్ష, ఆప్రికాట్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ దంత సమస్యలను పెంచుతాయి. వాస్తవానికి, ఇవి రుచిలో తియ్యగా ఉంటాయి. వాటిలోని స్వభావం దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది.

5 / 6
దంత సమస్యలు ఉన్నప్పుడు చిప్స్ అస్సలు తినకూడదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా పొటాటో చిప్స్ దంత సమస్యలను పెంచుతాయి. చలికాలంలో పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే స్టార్చ్ ఇందులో ఉంటుంది. కావున అలాంటి చిరుతిళ్లకు దూరంగా ఉండండి.

దంత సమస్యలు ఉన్నప్పుడు చిప్స్ అస్సలు తినకూడదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా పొటాటో చిప్స్ దంత సమస్యలను పెంచుతాయి. చలికాలంలో పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే స్టార్చ్ ఇందులో ఉంటుంది. కావున అలాంటి చిరుతిళ్లకు దూరంగా ఉండండి.

6 / 6
అత్తవారింట సమంతకు గ్రాండ్‌ వెల్‌కమ్‌
అత్తవారింట సమంతకు గ్రాండ్‌ వెల్‌కమ్‌
బిగ్ బాస్ కు షాకిచ్చిన స్టార్ మా.. సీరియల్ ఎఫెక్ట్
బిగ్ బాస్ కు షాకిచ్చిన స్టార్ మా.. సీరియల్ ఎఫెక్ట్
భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ
భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ
రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్
రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్
బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం
బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం
వామ్మో.. కరోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్
వామ్మో.. కరోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్
డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు
డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు
కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక
కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక
వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం
వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం
ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..
ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..