చేపలను పెరుగుతో తింటున్నారా.? రోగాలకు వెల్కమ్ చెప్పినట్టే

ఆరోగ్యం కారణంగా చేపలను చాలామంది తింటారు. వీటిలోని ఒమేగా 3 ఆమ్లాలు గుండెకు ఎంతగానే మేలు చేస్తాయి. అలాగే జుట్టు, చర్మానికి కూడా మంచివి. అయితే కొంతమంది వీటిని పెరుగుతో కలిపి తినడానికి ఇష్టపడతారు. చేపలను పెరుగుతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అనేక దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మరి అవేంటో ఈరోజు తెలుసుకుందామా.. 

Share