Chana Dal in Blood Sugar: శనగపప్పుతో షుగర్ మాయం..! ఈ ఐదు లాభాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు..
శనగపప్పులో శరీరానికి కావాల్సిన బోలెడు విటమిన్స్ ఉన్నాయి. కార్బొహైడ్రేట్స్, ప్రొటీన్లు, ఫైబర్, చక్కెరలు, శ్యాచురేటెడ్ ఫ్యాట్, పాలీ అన్ శ్యాచురేటెడ్ ఫ్యాట్, మోనో అన్ శ్యాచురేటెడ్ ఫ్యాట్, సోడియం, పొటాషియం, వీటితో పాటు.. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్, జింక్, క్యాల్షియం, ఐరన్ వంటివి కూడా శనగల్లో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అంతేకాదు, శనగపప్పులో విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్ గ్లూకోజ్ జీవక్రియలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది రోజంతా శక్తిని అందిస్తుంది. శనగపప్పు తింటే కలిగే లాభాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Aug 28, 2024 | 7:06 AM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
రుచితోపాటు అమోఘమైన పోషకాలు దాగి ఉన్న ఈ పండు గురించి తెలుసా?
రాగి బాటిల్ vs గ్లాస్ బాటిల్.. మంచి నీళ్లు తాగడానికి ఏది బెస్ట్?
భుజంపై తాబేలుతో పోజులిచ్చిన బిగ్బాస్ బ్యూటీ.. ఫొటోస్ ఇదిగో
పెట్రోల్, డీజిల్ కారు ఉన్నవారికి ఫ్రీగా రూ.50 వేలు!
తెల్లటి బియ్యాన్ని దానం చేయడం వల్ల కలిగే ఈ 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు
చలికాలంలో ఒంటి నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటున్నాయా?.. ఇదే కారణం..
ఈ కంపెనీ అద్భుతాలు చేసింది.. ఇక మొత్తం కంప్యూటర్ కీబోర్డ్లోనే..
OTTలో ఒళ్లు గగుర్పొడిచే హారర్ థ్రిల్లర్.. ధైర్యముంటేనే చూడండి
కోనసీమ.. చమురు బావుల కింద కుంగాల్సిందేనా?
నేపాల్లో మత ఘర్షణలు.. సోషల్ మీడియా చిచ్చుతో బిర్గుంజ్లో కర్ఫ్యూ
కొడుకును మరిచిపోలేక అనారోగ్యంతో.. ICUలో స్టార్ డైరెక్టర్
ఏపీలో భారీగా సంక్రాంతి సెలవులు.. మొత్తం ఎన్ని రోజులంటే
తెలంగాణలో మళ్లీ పెరగనున్న చలి తీవ్రత
గ్రామాల్లో ఇసుక లారీల దూకుడు ఆగమవుతున్న పల్లె జనం
బస్సు డ్రైవర్గా మదురో ప్రస్తానం..
బాక్స్లో పెట్టిన బిడ్డను ఎత్తుకొని పారిపోయిన తల్లి.. కారణం ఇదే
గచ్చిబౌలి రోడ్డుపై జింక పరుగులు
పెను విషాదం.. గంట వ్యవధిలోనే తండ్రి, కొడుకు మృతి
టీ20 ప్రపంచకప్లో ఊహించని మార్పులు..
తాగునీటిలో కలిసిన డ్రైనేజీ నీరు.. 10 మంది మృతి
