బెల్లం తినొచ్చని తీసుకుంటే మాత్రం ప్రమాదంలో పడినట్టే. బెల్లంలో క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. తింటే బరువు పెరగవచ్చు. బరువు పెరిగితే షుగర్ లెవల్స్ కూడా పెరుగుతాయి. కాబట్టి బెల్లమైనా, పంచదార అయినా తీపి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)