చలికాలంలో బ్లాక్ కాఫీలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే.. బాడీలో జరిగే చేంజెస్ అన్నీ ఇన్నీ కావు, అవేంటంటే
శీతాకాలం అంటేనే జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులకు మంచి సీజన్ అని చెప్పాలి. ఈ కాలంలో ప్రజలు తమ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహజ నివారణల కోసం చూస్తారు. కాల పరీక్షలో నిలిచిన ఒక ప్రభావవంతమైన నివారణ బ్లాక్ కాఫీ, తులసి కలయిక. ఈ శక్తివంతమైన రెమిడీ మీకు సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి గొప్ప ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాదు.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. చలికాలంలో బ్లాక్ కాఫీ తాగటం వల్ల కలిగే మరిన్ని లాభాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం...
Updated on: Nov 18, 2025 | 8:00 PM

బ్లాక్ కాఫీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి, వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. బ్లాక్ కాఫీలోని కాటెచిన్స్, థియోఫ్లేవిన్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరం, సహజ రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి చాలా అవసరం.

కానీ ఎక్కువ కెఫిన్ కొన్నిసార్లు శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ మోతాదుకు మించి అధికంగా కాఫీ తాగకుండా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

తులసిని ఆయుర్వేదంలో శతాబ్దాలుగా జలుబు, దగ్గు, ఒత్తిడి, వాపు వంటి వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తున్నారు. బ్లాక్ కాఫీతో కలిపినప్పుడు ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జలుబు లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

బ్లాక్ కాఫీ, తులసి కలిపి తీసుకోవడం వల్ల గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముక్కు దిబ్బడ తగ్గుతుంది. జలుబు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ రెండింటీ కలయిక మంచి రుచితో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.

బ్లాక్ కాఫీ, తులసి కలయిక కాలానుగుణ ఫ్లూను ఎదుర్కోవడానికి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే శక్తివంతమైన నివారణ. ఈ కలయిక శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడమే కాకుండా శ్వాసకోశ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. శీతాకాలంలో శరీరానికి వెచ్చదనంతో పాటు మంచి ఆరోగ్యానిచ్చే పానీయంగా పనిచేస్తుంది.




