Tan: సన్ టాన్ తొలగించుకునే సూపర్‌ చిట్కాలు.. ఇలా చేస్తే నిగ నిగలాడే చర్మం మీ సొంతం
వేసవిలో సర్వసాధారణమైన చర్మ సమస్యలలో సన్ టాన్ ఒకటి. సూర్యుని తీవ్రమైన వేడి మన చర్మాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. నేరుగా సూర్యకిరణాలకు గురికావడం వల్ల మన చర్మం డల్‌గా, టాన్‌గా కనిపిస్తుంది. సూర్యరశ్మిలో విటమిన్ డి ఉంటుంది. అది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అయినప్పటికీ UV కిరణాలకు గురికావటం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ D, మెలనిన్ సంశ్లేషణను వేగవంతం చేస్తుంది. ఎండలో ఎక్కువగా బయటకు వెళ్లేవారికి చర్మంలో మెలనిన్ పిగ్మెంట్ స్థాయి పెరుగుతుంది. ఫలితంగా చర్మం ముదురు రంగులోకి మారుతుంది.
వేసవిలో సర్వసాధారణమైన చర్మ సమస్యలలో సన్ టాన్ ఒకటి. సూర్యుని తీవ్రమైన వేడి మన చర్మాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. నేరుగా సూర్యకిరణాలకు గురికావడం వల్ల మన చర్మం డల్‌గా, టాన్‌గా కనిపిస్తుంది. సూర్యరశ్మిలో విటమిన్ డి ఉంటుంది. అది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అయినప్పటికీ UV కిరణాలకు గురికావటం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ D, మెలనిన్ సంశ్లేషణను వేగవంతం చేస్తుంది. ఎండలో ఎక్కువగా బయటకు వెళ్లేవారికి చర్మంలో మెలనిన్ పిగ్మెంట్ స్థాయి పెరుగుతుంది. ఫలితంగా చర్మం ముదురు రంగులోకి మారుతుంది.
1 / 5
వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ సమస్యలకు నిమ్మరసం చక్కటి పరిష్కారం. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ముఖం నుండి నల్ల మచ్చలు, టాన్ తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. తేనె మరొక ఆర్గానిక్ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్, ఇది టాన్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక చెంచా తేనె, ఒక చెంచా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి ముఖం, మెడకు అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ఈ ప్యాక్‌ని వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు అప్లై చేయండి.
2 / 5
సన్ టాన్ సహా చర్మ సమస్యలకు మరో చక్కటి పరిష్కారం అలోవెరా. కలబందగా పిలిచే ఈ అలోవెరా సూర్యుని వల్ల కలిగే నష్టాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అలోవెరా జెల్‌ను ముఖం, మెడపై అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉంటుంది. అలాగే టొమాటో లో కూడా చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని శుద్ధి చేయడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. టమాటాలో సహజమైన బ్లీచింగ్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మం, టాన్డ్ పొరను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం రెండు మూడు టీస్పూన్ల టమాటా రసం, కొద్దిగా పంచదార కలిపి ముఖానికి, మెడకు పట్టించాలి. ఈ ప్యాక్ ముఖంలోని నలుపు, టాన్ తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్యాక్‌ని వారానికి రెండు లేదా మూడు రోజులు వేసుకోవచ్చు.
3 / 5
శనగపిండి మీ చర్మానికి గొప్పగా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ స్కిన్ టోన్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. మెడ, చేతులపై పేరుకుపోయిన మొండి ట్యాన్‌ నుండి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి శనగపిండిని స్క్రబ్బర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించి, చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడంలో సహాయపడుతుంది. శనగపిండి ఫేస్ ప్యాక్‌లో చిటికెడు పసుపు వేసి తయారు చేసినట్టయితే అద్భుతమైన ఫలితాలను పొందవచ్చు. 3 టేబుల్ స్పూన్ల శనగపిండిలో 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్, స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. దానికి చిటికెడు పసుపు వేసి కలపాలి. అన్ని పదార్థాలను బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడకు పూర్తిగా అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. తరువాత దీన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. వారానికి రెండుసార్లు ఈ ప్యాక్ వాడుతూ ఉంటే మీ ముఖంలో చక్కటి గ్లోని చూస్తారు.
4 / 5
పెరుగు, తేనె ప్రతి ఇంట్లోనూ సులభంగా లభించే వస్తువులు. పెరుగు పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. పెరుగులో ఉండే సహజ ఆమ్లాలు, ఎంజైమ్‌లు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, చర్మాన్ని చల్లబరచడానికి సహాయపడతాయి. అదేవిధంగా, తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. ఇది సూర్యకిరణాల కారణంగా దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని నయం చేయగల యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగులో 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలిపి ముఖానికి మందంగా అప్లై చేసుకోండి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ప్యాక్ ప్రతిరోజూ చేసినా కూడా చక్కటి ఫలితం ఉంటుంది.
