Apple Seeds: యాపిల్స్‌లో విత్తనాలు తింటున్నారా? ప్రమాదం తప్పదని హెచ్చరిస్తున్న పోషకాహార నిపుణులు

ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. మనలో చాలా మంది ఆపిల్‌లను గింజలు తీసివేసి తింటారు. కానీ కొంతమంది విత్తనాలు కూడా తింటారు. అయితే విత్తనాలు తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.