వారానికి రెండు రోజులు వ్యాయామం చేసిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. సర్వేలో బయటపడ్డ కీలక విషయాలు

వ్యాయామం చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతోమంచిదని మనందరికి తెలిసిందే. కానీ చాలామంది రోజూ చేసేందుకు బద్ధకం చూపిస్తుంటారు. రోజూ ఏం చేస్తాంలే అంటూ రెండు, మూడు రోజులు చేసి వదిలిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలోని వ్యాయమంపై తాజాగా చేపట్టిన ఓ సర్వే గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది.

Share