Tea vs Coffee: టీ vs కాఫీ ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?

టీ లేదా కాఫీ అంటే ఇష్టం లేని వాళ్లు ఉండరు. చాలా మందికి ఈ రెండూ అంటే ప్రాణం. ఉదయం, సాయంత్రం ఓ సిప్ పడనిదే.. ప్రాణం నిలవదు. టీ, కాఫీలు తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో.. ఎక్కువగా తాగితే అంతే ప్రమాదం కూడా. టీ, కాఫీలతోనే చాలా మంది డే స్టార్ట్ అవుతుంది. అయితే కాఫీ కంటే చాలా మంది టీనే ఎక్కువగా తాగడానికి ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తారు. టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన..

Tea vs Coffee: టీ vs కాఫీ ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?
Tea Vs Coffee
Follow us

|

Updated on: Jun 08, 2024 | 5:26 PM

టీ లేదా కాఫీ అంటే ఇష్టం లేని వాళ్లు ఉండరు. చాలా మందికి ఈ రెండూ అంటే ప్రాణం. ఉదయం, సాయంత్రం ఓ సిప్ పడనిదే.. ప్రాణం నిలవదు. టీ, కాఫీలు తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో.. ఎక్కువగా తాగితే అంతే ప్రమాదం కూడా. టీ, కాఫీలతోనే చాలా మంది డే స్టార్ట్ అవుతుంది. అయితే కాఫీ కంటే చాలా మంది టీనే ఎక్కువగా తాగడానికి ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తారు. టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతాయి. నిద్ర మత్తు వదులుతుంది. కొత్తగా ఎనర్జీ వస్తుంది. తల నొప్పికి బైబై చెప్పొచ్చు. అలసట, నీరసాన్ని కూడా వదిలించుకోవచ్చు. ఇలా ఒక్కటేంటి.. చాలా రకాల బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మంచిది? ఏది తాగడం బెటర్? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

టీ:

టీ లేదా కాఫీ అన్నా చాలా మందికి ఇష్టమే. అయితే ఎక్కువగా చాలా మంది ఛాయ్ తాగడానికి మక్కువ చూపిస్తారు. పూర్వం నుంచి టీ తాగుతూ ఉంటారు. వేడి నీళ్ల తర్వాత ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది టీ. టీలో ఎన్నో రకాలు, ఫ్లేవర్స్ ఉన్నాయి. టీ ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా పేరు పొందింది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి. మితంగా తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అలాగే టీలో తాగడం వల్ల మరొక ప్రయోజనం ఏంటంటే.. ఇందులో కెఫిన్ కంటెంట్ అనేది తక్కువగా ఉంటుంది. టీ తాగితే ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతాయి. ఇలా చాలా లాభాలే ఉన్నాయి.

కాఫీ:

కాఫీ తాగడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో కూడా శక్తి వంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నశింప చేస్తుంది. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, అల్జీమర్స్, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, ఆందోళన సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కాఫీ తాగడం వల్ల హృదయ స్పందన రేటు కూడా పెరుగుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

ఏది మంచిది?

కాఫీ, టీ రెండూ ఆరోగ్యానికి మంచివేనని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏది తాగినా మంచిదే. అయితే మరీ ఎక్కువగా కాకుండా.. మితంగా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

మరిన్ని లైఫ్‌ స్టైల్‌ వార్తల కోసం క్లిక్‌ చేయండి..

Latest Articles
అర్జున్ కూతురి రిసెప్షన్.. సందడి చేసిన సెలబ్రిటీలు.. ఫొటోస్ వైరల్
అర్జున్ కూతురి రిసెప్షన్.. సందడి చేసిన సెలబ్రిటీలు.. ఫొటోస్ వైరల్
ఈ డ్రింక్ తాగారంటే.. ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరవు..
ఈ డ్రింక్ తాగారంటే.. ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరవు..
అదరగొట్టిన అమ్మాయిలు.. సఫారీలను చిత్తు చేసిన టీమిండియా..
అదరగొట్టిన అమ్మాయిలు.. సఫారీలను చిత్తు చేసిన టీమిండియా..
ఎగ్ కీమా ఇలా చేశారంటే ఎందులోకైనా అదిరిపోతుంది..
ఎగ్ కీమా ఇలా చేశారంటే ఎందులోకైనా అదిరిపోతుంది..
ఈ అమ్మాయి టాలీవుడ్‌ స్టార్ హీరోయిన్..పెళ్లైనా చేతి నిండా సినిమాలే
ఈ అమ్మాయి టాలీవుడ్‌ స్టార్ హీరోయిన్..పెళ్లైనా చేతి నిండా సినిమాలే
పవన్ కళ్యాణ్ విజయం.. ఊరంతా కోళ్లతో పోలేరమ్మకు మొక్కులు..
పవన్ కళ్యాణ్ విజయం.. ఊరంతా కోళ్లతో పోలేరమ్మకు మొక్కులు..
పేటీఎంపై కన్నేసిన జోమాటో.. ఈ వ్యాపారాన్ని కొనుగోలు చేయనుందా?
పేటీఎంపై కన్నేసిన జోమాటో.. ఈ వ్యాపారాన్ని కొనుగోలు చేయనుందా?
పోయేకాలం వచ్చిదంటే ఇదే మరీ..! యువతి డేంజర్‌ బైక్‌ స్టంట్‌ చూస్తే
పోయేకాలం వచ్చిదంటే ఇదే మరీ..! యువతి డేంజర్‌ బైక్‌ స్టంట్‌ చూస్తే
ఫాదర్స్ డే స్పెషల్.. కొడుకుతో హార్దిక్ స్పెషల్ మూమెంట్స్.. వీడియో
ఫాదర్స్ డే స్పెషల్.. కొడుకుతో హార్దిక్ స్పెషల్ మూమెంట్స్.. వీడియో
అర్ధాంతరంగా ఆగిన ప్రజా రాజధాని మళ్లీ పునరుజ్జీవం..!
అర్ధాంతరంగా ఆగిన ప్రజా రాజధాని మళ్లీ పునరుజ్జీవం..!
రైల్లో జవాను.. తాగిన మత్తులో ఏం చేశాడో తెలుసా.? మహిళ ఫిర్యాదు..
రైల్లో జవాను.. తాగిన మత్తులో ఏం చేశాడో తెలుసా.? మహిళ ఫిర్యాదు..
అంబానీ కోడలా మజాకా.. రాధికా మర్చంట్‌ లుక్స్‌ చూశారా.?
అంబానీ కోడలా మజాకా.. రాధికా మర్చంట్‌ లుక్స్‌ చూశారా.?
పీపీఈ కిట్లు ధరించి అంత్యక్రియలు.. ఎందుకంటే.? వీడియో..
పీపీఈ కిట్లు ధరించి అంత్యక్రియలు.. ఎందుకంటే.? వీడియో..
హైదరాబాద్‌లో ధార్ గ్యాంగ్ దోపిడీ.! అప్రమత్తంగా ఉండాలని పోలీసులు..
హైదరాబాద్‌లో ధార్ గ్యాంగ్ దోపిడీ.! అప్రమత్తంగా ఉండాలని పోలీసులు..
జొమాటో డెలివరీ పార్ట్‌నర్స్‌ సీపీఆర్‌ కూడా చేస్తారు.!
జొమాటో డెలివరీ పార్ట్‌నర్స్‌ సీపీఆర్‌ కూడా చేస్తారు.!
ఇండియాలో యూఎస్‌ స్టూడెంట్ వీసా ప్రక్రియ ప్రారంభం.!
ఇండియాలో యూఎస్‌ స్టూడెంట్ వీసా ప్రక్రియ ప్రారంభం.!
ఏనుగుపై కేసు నమోదు.. ఏం చేసిందో తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే.!
ఏనుగుపై కేసు నమోదు.. ఏం చేసిందో తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే.!
మనుషుల మధ్యే గ్రహాంతరవాసులు.. హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ పరిశోధన.
మనుషుల మధ్యే గ్రహాంతరవాసులు.. హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ పరిశోధన.
రగులుతోంది మొగలి పొద.. నడి వీధిలో నాగుపాముల సయ్యాట.
రగులుతోంది మొగలి పొద.. నడి వీధిలో నాగుపాముల సయ్యాట.
వీళ్లద్దరి సింక్ బాగుందబ్బా.! | జనసేనానికి వదినమ్మ స్పెషల్ గిఫ్ట్
వీళ్లద్దరి సింక్ బాగుందబ్బా.! | జనసేనానికి వదినమ్మ స్పెషల్ గిఫ్ట్