Black Ginger Tea: బ్లాక్ అల్లం టీ తాగండి.. చెడు కొలెస్ట్రాల్కు బైబై చెప్పండి..
అల్లం టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్య పరంగా శారీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకున్నాం. అల్లం టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరుగుతుంది. అలసట, నీరసం దరి చేరకుండా ఉంటాయి. అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యల నుంచి కూడా బయట పడొచ్చు. అయితే అల్లంలో రెండు రకాలు ఉంటాయి. రెగ్యులర్గా ఉపయోగించే అల్లం కాకుండా.. నల్ల అల్లం కూడా ఉంటుంది. ఈ బ్లాక్ జింజర్లో కూడా అనేక..
Updated on: Mar 18, 2024 | 3:49 PM
అల్లం టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్య పరంగా శారీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకున్నాం. అల్లం టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరుగుతుంది. అలసట, నీరసం దరి చేరకుండా ఉంటాయి. అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యల నుంచి కూడా బయట పడొచ్చు. అయితే అల్లంలో రెండు రకాలు ఉంటాయి. రెగ్యులర్గా ఉపయోగించే అల్లం కాకుండా.. నల్ల అల్లం కూడా ఉంటుంది. ఈ బ్లాక్ జింజర్లో కూడా అనేక పోషాకాలు ఉన్నాయి. బ్లాక్ అల్లం టీ తాగితే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిSo Many Health Benefits of Black Ginger Tea, check here is details in Teluguక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధ పడుతున్నారు. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పెరగడం వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అంతే కాకుండా.. కొలెస్ట్రాల్ విపరీతంగా పెరగడం వల్ల గుండె సమస్యలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. అలాంటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ని నియంత్రించడంలో బ్లాక్ అల్లం టీ చక్కగా పని చేస్తుందని అధ్యయనాల్లో కూడా తేలింది. బ్లాక్ అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఇంకా ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది:
నల్ల అల్లం గుండె మొత్తం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఈ టీ తాగితే శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడి.. దెబ్బ తిన్న కణాల డ్యామేజ్ని నిరోధిస్తాయి. నల్ల అల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె పని తీరును మెరుగు పరుస్తుంది. అంతే కాకుండా గుండెల్లో మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. దీంతో గుండె మరింత ఆరోగ్యంగా పని చేస్తుంది.
చర్మంపై ముడతలను తొలగిస్తుంది:
నల్ల అల్లం తీసుకోవడం వల్ల చర్మం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు.. చర్మ కణాలు దెబ్బతినకుండా చేస్తాయి. అంతే కాకుండా చర్మం ముడతలు పడకుండా, త్వరగా వృద్ధాప్యం రాకుండా చూస్తుంది.
జీర్ణ సమస్యలు మాయం:
ఈ బ్లాక్ జింజర్ టీని తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు కూడా మాయం అవుతాయి. ఉదయం పరగడుపున తాగితే.. మల బద్ధకం సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా కడుపులో నొప్పి, ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు కూడా ఏర్పడకుండా ఉంటాయి.
(NOTE: ఇంటర్నెట్లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
