మహిళలతో పోలిస్తే పురుషుల చర్మం చాలా కఠినం..! అందమైన ముఖ తేజస్సు కోసం వీటిని ఫాలోకండి..

Men Follow These Tips : పురుషుడి చర్మం మహిళల చర్మానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అతని సంరక్షణ విధానం కూడా భిన్నంగానే ఉంటుంది.

మహిళలతో పోలిస్తే పురుషుల చర్మం చాలా కఠినం..! అందమైన ముఖ తేజస్సు కోసం వీటిని ఫాలోకండి..
Men Beauty

Men Follow These Tips : పురుషుడి చర్మం మహిళల చర్మానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అతని సంరక్షణ విధానం కూడా భిన్నంగానే ఉంటుంది. కనుక వేసవిలో చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. ఈ పద్దతులు రెగ్యులర్‌గా పాటిస్తే మీరు యవ్వనంగా, రిఫ్రెష్ గా కనిపిస్తారు.

1. రోజ్ వాటర్ : చాలా మంది పురుషులు ముఖంపై శ్రద్ద చూపరు. దీంతో చర్మం జిడ్డుగా మారి కఠినంగా తయారవుతుంది. ఇలాంటి చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి రోజ్ వాటర్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ముఖంపై ఉన్న ధూళి, దుమ్మును సులభంగా తొలగిస్తుంది.

2. మాయిశ్చరైజర్‌ వాడాలి : మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. బయటికి వెళ్ళే ముందు, రాత్రి నిద్రపోయే ముందు కచ్చితంగా అప్లై చేయాలి.

3. సన్‌స్క్రీన్‌ను దగ్గర ఉంచండి: చర్మాన్ని వడదెబ్బ నుంచి రక్షించడానికి ఎండలో బయటకు వెళ్ళే ముందు ఎస్పీఎఫ్ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ కచ్చితంగా వాడాలి.

4. తగినంత నిద్ర అవసరం: మంచి నిద్ర వల్ల శరీర ఆరోగ్యం, ముఖంలో తేజస్సు పెరుగుతుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అకాల వృద్ధాప్యం సమీపిస్తుంది. కనీసం 8 గంటల నిద్ర కచ్చితంగా అవసరం.

5. ఆహారంపై శ్రద్ధ : ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, తాజా పండ్లు, రసాలు, పాలు మీ డైట్‌లో ఉండేవిధంగా చూసుకోండి.

6. ఇంటి నివారణలు: రోజూ పచ్చి పాలతో ముఖ ప్రక్షాళన చేసుకోండి. షేవింగ్ తరువాత, ఆలివ్ ఆయిల్ తో ముఖాన్ని 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

7. నీరు పుష్కలంగా త్రాగండి: ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం, శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. రోజులో 8 నుంచి 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. దీంతో శరీరంలోని అన్ని టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి ముఖంపై గ్లో ఉంటుంది.

8. బాడీ వాష్: పురుషులు సబ్బుకు బదులు బాడీ వాష్ ను వాడాలి. ఎందుకంటే సబ్బులో సోడియం హైడ్రాక్సైడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని పాడు చేస్తుంది. బాడీ వాష్ ముఖం కఠినతను తొలగిస్తుంది. మృదువుగా చేస్తుంది.

Covaxin: వ్యాక్సిన్‌పై వ‌స్తోన్న అనుమానాల‌న్నీ ప‌టాపంచ‌లు.. కొత్త వేరియెంట్ల‌ను సైతం స‌మ‌ర్థంగా ఎదుర్కొంటున్న కోవాగ్జిన్‌..

వేసవిలో నలుపు లేదా ముదురు రంగు దుస్తులు ధరించకూడదు..! ఎందుకో కారణాలు తెలుసుకోండి…?

మాపై రాకెట్లను ప్రయోగిస్తున్న హమాస్ ను వదలం, దాడులు కొనసాగిస్తాం, ఇజ్రాయెల్ ప్రధాని బెంజమిన్ నెతన్యాహు హెచ్చరిక