శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా.. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం తినే ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి.

వాతావరణంలో మార్పులు, కరోనా తర్వాత ఊపిరితిత్తులపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా రోజు రోజుకీ వాయు కాలుష్యం పెరుగుతోంది. దీంతో ఊపిరితిత్తుల సమస్యతో బాధపడేవారు సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. ఒకొక్కసారి ఊరి పీల్చుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఊపిరితిత్తులు బలహీనంగా ఉండి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే రోజువారీ జీవితంలో కొన్ని రకాల చర్యలను పాటించాలి.