రోజంతా ఏసీ గదిలో గడిపేస్తున్నారా..అయితే మీకు వచ్చే జబ్బులు ఇవే…తస్మాత్ జాగ్రత్త..
వేసవికాలం వచ్చేసింది. మండు టెండల్లో ఏసీ గదిలో రెస్ట్ తీసుకుంటే ఆ హాయే వేరు. రోజంతా ఎసి గదిలోనే గడపాలి అనిపిస్తుంది.
Updated on: May 21, 2023 | 7:29 AM
వేసవికాలం వచ్చేసింది. మండు టెండల్లో ఏసీ గదిలో రెస్ట్ తీసుకుంటే ఆ హాయే వేరు. రోజంతా ఎసి గదిలోనే గడపాలి అనిపిస్తుంది. అయితే ఏసీ వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. మీరు రోజంతా AC గాలిలో గడిపినట్లయితే, మీకు ఊపిరి ఆడకపోవడం నుండి శరీరం బిగుసుకుపోవడం,వంటి ఫిర్యాదులు రావచ్చు.
AC నుండి వచ్చే గాలి కృత్రిమమైనది. ఏసీ వేసిన తర్వాత మీ గదిలోని స్వచ్ఛమైన గాలి లేదా ఆక్సిజన్ లోపలికి ప్రవేశించే మార్గం ఉండదు. దీని కారణంగా మీరు శ్వాస తీసుకోవడం, చర్మం, ఎముకలు, నొప్పి మొదలైన వ్యాధులు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
AC గాలిలో ఉండడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై చాలా భారం పడుతుంది, ఎక్కువ సేపు AC గాలిలో ఉండడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇవే –
డీ హైడ్రేషన్;
మండే వేడికి దూరంగా నిత్యం ఏసీలో ఉండటం వల్ల శరీరంలో బద్ధకం పెరుగుతుంది. దీనితో పాటు, AC గాలిలో తేమ మీ శరీరంలో డీ హైడ్రేషన్ కలిగిస్తుంది. మీరు ఎక్కువ సమయం ACలో గడిపినట్లయితే, మీకు తలనొప్పి, అలసట, పొడి పెదవులు, పొడి చర్మం మొదలైన వాటి గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. ఇది సాధారణంగా డీహైడ్రేషన్ వల్ల వస్తుంది.
శ్వాస ఆడకపోవడం:
పరిశోధనల ప్రకారం, ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులకు, సాధారణ వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయి. ప్రధానంగా గొంతు, ముక్కు వంటి అవయవాలలో ఏసీ గాలి పోయి అక్కడి కణాలను పొడిగా చేస్తుంది. దీని కారణంగా ముక్కు దిబ్బడ , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.
వైరస్ సంక్రమణ సమస్య:
ఏసీలోని గాలి ముక్కులోని శ్లేష్మాన్ని పొడిగా చేయడం వల్ల మీ ముక్కు ద్వారా వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా సులభంగా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. శ్లేష్మం ఒక రక్షిత పొర వలె పనిచేస్తుంది, ఇది లేకుండా మీరు అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదానికి గురవుతారు.
ఉబ్బసం:
ఏసీని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే అందులో చాలా దుమ్ము పేరుకుపోతుంది. దీని వల్ల ఆస్తమా లేదా అలర్జీ వచ్చే ప్రమాదం రెట్టింపు అవుతుంది.
కీళ్ల నొప్పి లేదా దృఢత్వం:
AC గాలిలో, శరీరం చాలా నీరసంగా, దృఢంగా మారుతుంది. దీని కారణంగా మీకు కీళ్ల నొప్పులు, నడవడంలో ఇబ్బంది మొదలైనవి ఉండవచ్చు. అందుకే అప్పుడప్పుడు ఏసీ ఆఫ్ చేసి అటూ ఇటూ తిరుగుతూ ఉండాలి.
రక్తపోటు:
AC చల్లని గాలి శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది, దీని వలన మీ రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. మీ రక్తపోటు ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. దీని వల్ల కళ్లు తిరగడం, వాంతులు, రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం
