AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Hair Care: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత జుట్టు రాలిపోతుందా..? అయితే ఈ హోం రెమెడీస్ మీ కోసమే..

Hair Care Tips: ప్రసవం తర్వాత మహిళలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఇందులో జుట్టు రాలడం కూడా ప్రధాన సమస్యగా ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో మీరు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు.. అవేంటో ఓసారి తెలుసుకుందాం..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Oct 26, 2021 | 9:39 PM

Share
ఆహారం: మీరు తీసుకునే ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. స్ట్రాబెర్రీలు, యాపిల్స్, బీన్స్, రేగు పండ్లను తినవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు జట్టు మూలాలు బలోపేతం అయ్యేలా సహాయపడతాయి.

ఆహారం: మీరు తీసుకునే ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. స్ట్రాబెర్రీలు, యాపిల్స్, బీన్స్, రేగు పండ్లను తినవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు జట్టు మూలాలు బలోపేతం అయ్యేలా సహాయపడతాయి.

1 / 5
స్కాల్ప్, హెయిర్‌ను క్లీన్‌గా ఉంచాలి: మీ స్కాల్ప్‌ను తేలికపాటి యాంటీ హెయిర్ లాస్ షాంపూతో శుభ్రంగా కడగాలి. మీ జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండేందుకు కండిషన్ చేయాలి. ఇదంతా చేసేందుకు సమయం తక్కువగా ఉంటే... లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించాలి.

స్కాల్ప్, హెయిర్‌ను క్లీన్‌గా ఉంచాలి: మీ స్కాల్ప్‌ను తేలికపాటి యాంటీ హెయిర్ లాస్ షాంపూతో శుభ్రంగా కడగాలి. మీ జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండేందుకు కండిషన్ చేయాలి. ఇదంతా చేసేందుకు సమయం తక్కువగా ఉంటే... లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించాలి.

2 / 5
జట్టును బలంగా కట్టడం మానుకోండి: మీ జుట్టును గట్టిగా లాగడం, కట్టడం లాంటివి మానుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది మీ తలపైనున్న జుట్టుపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల మీ జుట్టు రాలిపోతుంది.

జట్టును బలంగా కట్టడం మానుకోండి: మీ జుట్టును గట్టిగా లాగడం, కట్టడం లాంటివి మానుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది మీ తలపైనున్న జుట్టుపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల మీ జుట్టు రాలిపోతుంది.

3 / 5
విటమిన్ సప్లిమెంట్స్: గర్భధారణ తర్వాత మీ శరీరానికి కొన్ని సప్లిమెంట్లు అవసరం. అవి మీకు శక్తిని అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం, మీరు విటమిన్ బి, సి వంటివి క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.

విటమిన్ సప్లిమెంట్స్: గర్భధారణ తర్వాత మీ శరీరానికి కొన్ని సప్లిమెంట్లు అవసరం. అవి మీకు శక్తిని అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం, మీరు విటమిన్ బి, సి వంటివి క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.

4 / 5
రంగు వేయొద్దు్: మీ జుట్టుకు రంగులు వేయడం, స్ట్రెయిట్ చేయడం, పెర్మ్ చేయడం వంటివి మానుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇవి జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి. అవసరమైన సందర్భాల్లో తప్ప ఇలా అస్సలు చేయొద్దని సూచిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు..

రంగు వేయొద్దు్: మీ జుట్టుకు రంగులు వేయడం, స్ట్రెయిట్ చేయడం, పెర్మ్ చేయడం వంటివి మానుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇవి జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి. అవసరమైన సందర్భాల్లో తప్ప ఇలా అస్సలు చేయొద్దని సూచిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు..

5 / 5
Follow Us
ఆ హీరో నన్ను బెదిరించి పాటలు రాయించుకున్నాడు..
ఆ హీరో నన్ను బెదిరించి పాటలు రాయించుకున్నాడు..
ఈ సమ్మర్‌లో ట్రెండీ స్మూతీ: సులభంగా తయారు చేసి రోజంతా హైడ్రేట్‌గా
ఈ సమ్మర్‌లో ట్రెండీ స్మూతీ: సులభంగా తయారు చేసి రోజంతా హైడ్రేట్‌గా
సర్వీస్ సెంటర్ చేసిన ఈ పొరపాటుకు కారు యజమానికి రూ.4 లక్షల పరిహారం
సర్వీస్ సెంటర్ చేసిన ఈ పొరపాటుకు కారు యజమానికి రూ.4 లక్షల పరిహారం
ఎవ్వరైనా ఫిదా అవ్వాల్సిందే.. మంగళూరు స్పెషల్ చికెన్ సుక్కా రెసిపీ
ఎవ్వరైనా ఫిదా అవ్వాల్సిందే.. మంగళూరు స్పెషల్ చికెన్ సుక్కా రెసిపీ
మా టార్గెట్ భారతదేశం మాత్రమేః అబ్దుల్ బాసిత్
మా టార్గెట్ భారతదేశం మాత్రమేః అబ్దుల్ బాసిత్
తులసి, మనీ ప్లాంట్ ఒకే చోట పెంచవచ్చా?పండితులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
తులసి, మనీ ప్లాంట్ ఒకే చోట పెంచవచ్చా?పండితులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
రోడ్ల మీద పర్సులు, నైటీలు అమ్మాను.. కట్ చేస్తే
రోడ్ల మీద పర్సులు, నైటీలు అమ్మాను.. కట్ చేస్తే
మాంసాహారులు చైత్ర నవరాత్రి ఉపవాసం పాటించవచ్చా? శాస్త్రాలు..
మాంసాహారులు చైత్ర నవరాత్రి ఉపవాసం పాటించవచ్చా? శాస్త్రాలు..
రూ.6,337 కోట్ల పన్ను చెల్లించాలని ఎస్‌బీఐకి ఆదాయపు పన్ను నోటీసు!
రూ.6,337 కోట్ల పన్ను చెల్లించాలని ఎస్‌బీఐకి ఆదాయపు పన్ను నోటీసు!
కొలెస్ట్రాల్‌తో ప్రాణగండం.. 30 ఏళ్లకే పొంచి ఉన్న గుండె జబ్బులు!
కొలెస్ట్రాల్‌తో ప్రాణగండం.. 30 ఏళ్లకే పొంచి ఉన్న గుండె జబ్బులు!