Banana Pan Cakes: 5 నిమిషాల్లో చేసే బనానా పాన్ కేక్స్.. ఈ కాంబినేషన్‌తో తింటే అమృతం
మీరు రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం చూస్తున్నారా? బనానా పాన్‌కేక్స్ సరైన ఎంపిక! పండిన అరటిపండ్ల తీయదనంతో, మెత్తగా ఉండే ఈ పాన్‌కేక్స్‌ను పిల్లలు సహా పెద్దలు సైతం ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. తక్కువ సమయంలో, సులభంగా తయారు చేసుకోగల ఈ రెసిపీ మీ రోజును ఉత్సాహంగా ప్రారంభించేలా చేస్తుంది. ఇంకెందుకు ఆలస్యం? ఈ రుచికరమైన పాన్‌కేక్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం!
Updated on: Jun 12, 2025 | 1:24 PM
ప్రతి ఇల్లాలికి ఎదురయ్యే అతిపెద్ద సమస్య స్నాక్స్ లోకి ఏం చేసి పెట్టాలనేదే. ఇక ఇంట్లో పిల్లలుంటే అంతే సంగతులు. వారికి నచ్చినట్టుగా రోజుకో వెరైటీ చేయాల్సిందే. అయితే, అటు ఈజీగా అయిపోవడమే కాకుండా తినడానికి ఎంతో రుచిగా ఉండే ఓ సూపర్ రెసిపీ గురించి తెలుసా?.. ఉదయం అల్పాహారానికి లేదా సాయంత్రం స్నాక్స్‌కు రుచికరమైన బనానా పాన్‌కేక్స్ అద్భుతమైన ఎంపిక. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టపడే ఈ రెసిపీని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
కావలసిన పదార్థాలు:
గోధుమ పిండి: 1 కప్పు
పండిన అరటిపండ్లు: 2 మీడియం సైజు (బాగా మెదిపినవి)
పాలు: 1/2 కప్పు
పంచదార: 2 టేబుల్ స్పూన్లు (లేదా రుచికి సరిపడా)
బేకింగ్ పౌడర్: 1 టీస్పూన్
వంట సోడా: 1/2 టీస్పూన్ (ఐచ్ఛికం, పాన్‌కేక్స్‌ను మరింత మెత్తగా చేస్తుంది)
గుడ్డు: 1 (కొట్టినది, ఆప్షనల్)
నూనె లేదా కరిగించిన వెన్న: 2 టేబుల్ స్పూన్లు (పాన్‌కేక్స్ పిండిలో కలపడానికి)
వంట నూనె లేదా వెన్న: పాన్‌కేక్స్ కాల్చడానికి సరిపడా
చిటికెడు ఉప్పు
తయారుచేసే విధానం:
పొడి పదార్థాలు కలపడం: ఒక పెద్ద గిన్నెలో గోధుమ పిండి, పంచదార, బేకింగ్ పౌడర్, వంట సోడా (ఉపయోగిస్తే) మరియు చిటికెడు ఉప్పు వేసి బాగా కలపండి.
తడి పదార్థాలు కలపడం: మరో గిన్నెలో మెదిపిన అరటిపండ్లు, పాలు, కొట్టిన గుడ్డు (ఉపయోగిస్తే) మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె/కరిగించిన వెన్న వేసి బాగా కలపండి.
పిండి సిద్ధం చేయడం: పొడి పదార్థాల గిన్నెలో తడి పదార్థాల మిశ్రమాన్ని నెమ్మదిగా పోస్తూ, ఉండలు లేకుండా కలపండి. పిండి మరీ పల్చగా లేదా మరీ చిక్కగా ఉండకుండా చూసుకోండి. అవసరమైతే మరికొన్ని పాలు కలుపుకోవచ్చు.
పాన్‌కేక్స్ కాల్చడం: ఒక నాన్‌స్టిక్ పెనం లేదా పాన్‌కేక్ తవాను మధ్యస్థ మంటపై వేడి చేయండి. దానిపై కొద్దిగా నూనె లేదా వెన్న వేసి సన్నగా రాయండి.
పాన్‌కేక్స్ వేయడం: గరిటెడు పిండిని తీసుకుని పెనంపై నెమ్మదిగా పోసి గుండ్రంగా పరచండి. మరీ ఎక్కువ పిండి వేయకుండా, చిన్న పాన్‌కేక్‌లుగా వేయండి.
కాల్చడం: పాన్‌కేక్ అంచులు ఉడికి, పైన చిన్న బుడగలు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మరోవైపు తిప్పి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు కాల్చండి.
సర్వింగ్ కోసం: కాల్చిన పాన్‌కేక్స్‌ను ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకోండి. మిగిలిన పిండితో ఇలాగే పాన్‌కేక్స్‌ను తయారు చేయండి.
వేడివేడి బనానా పాన్‌కేక్స్‌ను తేనె, మేపుల్ సిరప్, చాక్లెట్ సిరప్ లేదా మీకు నచ్చిన పండ్లతో అలంకరించి ఆస్వాదించండి.
