Cold Remedies: జలుబుకు వేడి నీళ్లే దివ్యౌషధమా? నిపుణులు చెప్తోన్న అసలు విషయం ఇదే!

జలుబు చేసినప్పుడు వేడి నీళ్లు తాగితే మంచిదని చాలామంది చెబుతుంటారు. ఇది నిజమేనా? నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారంటే, వేడి నీళ్లు తాగితే జలుబు పూర్తిగా నయం కాదు. కానీ, జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వేడి నీళ్ల ప్రయోజనాలు

గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది: జలుబు వల్ల గొంతు నొప్పి వచ్చినప్పుడు, వేడి నీళ్లు తాగితే ఉపశమనం వస్తుంది. ఇది గొంతు కండరాలకు విశ్రాంతి ఇస్తుంది.

ముక్కు దిబ్బడ తగ్గుతుంది: వేడి నీటి ఆవిరి ముక్కులో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మాన్ని పలచబరుస్తుంది. దీనివల్ల ముక్కు దిబ్బడ తగ్గుతుంది.

డీహైడ్రేషన్ నివారిస్తుంది: జలుబు, జ్వరం ఉన్నప్పుడు శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. వేడి నీళ్లు తాగితే శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. ఇది జలుబు నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది: జలుబు సమయంలో చలిగా అనిపిస్తుంది. వేడి నీళ్లు తాగితే శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది. ఇది జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.

వేడి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగితే వచ్చే నష్టాలు

వేడి నీళ్లు జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం మాత్రమే ఇస్తాయి. అవి వైరస్‌ను తొలగించవు. అయితే, అతిగా వేడి నీళ్లు తాగితే కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి.

నిద్రపై ప్రభావం: పడుకునే ముందు వేడి నీళ్లు తాగితే శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. ఇది నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది.

మూత్రపిండాలపై ప్రభావం: వేడి నీళ్లు తాగడం వల్ల మూత్రపిండాలు అధికంగా పనిచేస్తాయి. ఇది వాటిపై ఒత్తిడి పెంచుతుంది.

లోపల కణజాలం దెబ్బతింటుంది: అతిగా వేడి ఉన్న నీళ్లు తాగితే అన్నవాహిక, గొంతు, నోరు లాంటి సున్నితమైన కణజాలం దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

నీటి సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది: వేడి నీళ్లను ఎక్కువగా తాగితే శరీరంలో నీటి సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఇది ఉబ్బరం లాంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

వేడి నీళ్లు జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం మాత్రమే ఇస్తాయి. జలుబును పూర్తిగా నయం చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం, విటమిన్-సి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గమనిక: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న సమాచారం కేవలం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలకు, చికిత్సకు సంబంధించి అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ నిర్ణయాన్నైనా డాక్టర్ పర్యవేక్షణలోనే తీసుకోండి.