డయాబెటీస్ రోగులకు దాల్చిన చెక్క దివ్యఔషధం..! కానీ ఏ పద్దతిలో వాడాలనేది తెలిసి ఉండాలి..

Cinnamon Benefits : కరోనాకు ముందు డయాబెటిస్ ప్రజలను వేగంగా ఆకర్షించే వ్యాధి. అయితే ఈ వ్యాధి ఇప్పటికీ ప్రజలను బాధిస్తూనే ఉంది.

డయాబెటీస్ రోగులకు దాల్చిన చెక్క దివ్యఔషధం..! కానీ ఏ పద్దతిలో వాడాలనేది తెలిసి ఉండాలి..
Cinnamon

Cinnamon Benefits : కరోనాకు ముందు డయాబెటిస్ ప్రజలను వేగంగా ఆకర్షించే వ్యాధి. అయితే ఈ వ్యాధి ఇప్పటికీ ప్రజలను బాధిస్తూనే ఉంది. ప్రపంచంలో చాలామంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం.. ఈ వ్యాధి మరింత పెరుగుతుంది. అందువల్ల దీనికి చాలా శ్రద్ధ అవసరం. డయాబెటిస్ అనేది నివారణ లేని వ్యాధి. ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు. కానీ దాన్ని వదిలించుకోలేము. డయాబెటిస్‌ను స్లో కిల్లర్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి నెమ్మదిగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి మందులు, ఇన్సులిన్ తీసుకోవాలి. ఇది కాకుండా ఆహారం సహాయంతో కూడా దీనిని అదుపులో ఉంచవచ్చు. దాల్చిన చెక్క అనేది ప్రతి భారతీయ వంటగదిలో సాధారణంగా కనిపించే మసాలా. దాల్చినచెక్క ఆహారాన్ని రుచికరంగా మార్చడంతో పాటు పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. టైప్ -2 డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఇందులోని ఔషధ గుణాలు సహాయపడతాయి. అందుకే డయాబెటిస్, దాల్చినచెక్కల మధ్య ప్రత్యేక అనుబంధం ఉంది. డయాబెటిస్ రోగులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి దాల్చినచెక్కను వాడాలని నిపుణులు సూచించారు.

దాల్చినచెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి మానవ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శరీరంతో పాటు చర్మానికి, జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తాయి. అంతేకాకుండా రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే అధికంగా వాడటం కూడా ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తుందని ఒక పరిశోధనలో తేలింది. దాల్చినచెక్కను అనియంత్రితంగా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది నోటి పూత, రక్తంలో తక్కువ గ్లూకోజ్, శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. అందుకే జాగ్రత్తగా నిపుణుల సలహా మేరకు వాడాలి.

Telangana Vaccination: తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. నేడు, రేపు వ్యాక్సినేషన్‌ నిలిపివేత.. కారణం ఏంటంటే..!

ఎల్ఐసీలో అదిరిపోయే స్కీమ్.. ఇందులో చేరితే ప్రతి 3 నెలలకు డబ్బులు.. ఒకేసారి రూ.10 వేలు అందుకునే..

Children Covid-19: పిల్లల్లో కరోనా లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి..? తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే..!