అల్లం టీ ఇలా తాగారంటే..మీ ఆయుష్షు పెరుగుతుంది పక్కా..! లాభాలు తెలిస్తే..
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అల్లం, నిమ్మకాయలు అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. అల్లం దగ్గు, గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అయితే నిమ్మకాయ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. శీతాకాలంలో అల్లం టీ ఒక గుక్క తాగితే శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. జలుబును దూరం చేస్తుంది. ఈ టీకి ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Oct 31, 2025 | 1:22 PM
అల్లం టీ మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అజీర్తి, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. అల్లంలో యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీనికి నిమ్మకాయను యాడ్ చేయటం వల్ల ఆ ఫలితాలు రెట్టింపు అవుతాయి.
అల్లం, నిమ్మకాయ రెండింటిలోనూ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అందువల్ల, శీతాకాలంలో మారుతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల వచ్చే జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూను తగ్గించడంలో ఇవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి నిమ్మకాయ టీ కూడా అద్భుతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అల్లం టీ జీవక్రియ రేటును పెంచి.. కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. ఫలితంగా పొట్టలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, నిమ్మకాయ టీ అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం జీవక్రియను పెంచుతుంది, నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ శరీరం నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తులను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. రెండింటితో తయారుచేసిన టీ తాగడం వల్ల బరువు సులభంగా తగ్గుతుంది. ఇంకా, నిమ్మ-అల్లం టీ శీతాకాలంలో నిర్జలీకరణాన్ని ఎదుర్కోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
అధిక ఒత్తిడికి గురైతే వారికి అల్లం, నిమ్మకాయ టీ ఇవ్వడం వల్ల ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా, నిమ్మకాయ టీ తాగడం వల్ల అనేక చర్మ వ్యాధులు కూడా తగ్గుతాయి. అయితే, ఏదైనా నివారణను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
