సూపర్‌ మార్కెట్​కు వెళ్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు త‌ప్ప‌నిస‌రి..!

దేశం మొత్తం ఎంత‌ లాక్​డౌన్ లో ఉన్న తిన‌డానికి నిత్యావసరాలను తప్ప‌నిస‌రి. అయితే సూపర్​మార్కెట్లు, దుకాణాలు నుంచి వస్తువులను కొనే సమయంలోనూ వైరస్ వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉంది. అందుకే మార్కెట్లకు వెళ్లే ముందు, వ‌చ్చిన త‌ర్వాత‌ తగు జాగ్రత్తలు పాటించాలని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు.

ఆ జాగ్ర‌త్త‌లు ఏంటో ఒక్క‌సారి చూద్దాం

• బ‌య‌ట‌కు వెళ్లాలనుకున్న‌ప్పుడు మీ ఆరోగ్య ప‌రిస్థితిని అంచ‌నా వేసుకోండి. ఏ మాత్రం న‌ల‌త‌గా ఉన్నా అడుగు బ‌య‌ట పెట్టొద్దు. ప‌క్కళ్ల‌వారి సాయం కోరండి. మరీ ఇబ్బందిగా ఉంటే పోలీసుల సాయాన్ని అర్థించండి.
• బ‌య‌ట‌కు వెళ్తున్న‌ప్పుడు మాస్క్ త‌ప్ప‌నిస‌రి అని గుర్తుంచుకోండి. శానిటైజ‌ర్ ఉంటే మ‌రీ మంచింది
• ఇంట్లో నుంచి ఒక్కరే మాత్ర‌మే బ‌య‌ట‌కు వెళ్లండి. ముందుగా ఏమేం సరకులు లిస్ట్ రాసుకోండి. ముందుగా ఉప్పు, పప్పులు, చక్కెర వంటి కిరాణా సరకులు తీసుకోవాలి. తర్వాత పాలు, పెరుగు వంటివి.. చివరిగా మాంసం ఉత్ప‌త్తులు తీసుకోండి.
• ముఖ్య‌మైన విష‌యం భౌతిక దూరం పాటించ‌డం. ఇత‌ర వ్య‌క్తుల‌కు 6 అడుగుల దూరంలో ఉండటం అత్యంత ఉత్త‌మ‌మైన ప‌ని.
• ముఖాన్ని చేతుల‌తో అస‌లు త‌డుముకోవద్దు. ఆడ‌వాళ్లు జ‌త్తు ముఖంపై ప‌డ‌కుండా ముడి పెట్టుకోవ‌డం ఉత్త‌మం.
• బిల్లింగ్‌ వద్ద జాగ్ర‌త్త అత్య‌వ‌స‌రం. డైరెక్ట్ బ్యాంక్ పేమెంట్స్, గూగుల్‌ పే, ఫోన్‌పే, పేటీఎం వంటివి ఉప‌యోగించండి.ఇంటికి రాగానే ముందుగా చేతులు సబ్బుతో, శానిటైజ‌ర్ తో మో చేతుల వ‌ర‌కు శుభ్రంగా క‌డుక్కోండి.
• ఆ త‌ర్వాత కూర‌గాయ‌లు, పండ్ల‌ను ఉప్పునీళ్ల‌లో 20 నిమిషాలు ఉంచి  ఆ త‌ర్వాత ప్రిజ్ లో పెట్టండి