వాయమ్మో.. జుట్టు రాలుతుందా..? ఆ వ్యాధులకు సంకేతం కావొచ్చు..!

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మహిళలు జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ప్రతిరోజూ దాదాపు 50 నుంచి 100 వరకు వెంట్రుకలు రాలిపోవడం సాధారణమని భావిస్తారు. ఎందుకంటే పాత వెంట్రుకల స్థానంలో కొత్త వెంట్రుకలు వస్తాయని ధీమాతో ఉంటారు.. అయితే, జుట్టు రాలడం ఈ మొత్తాన్ని మించిపోయినా లేదా దువ్వుకునేటప్పుడు లేదా తలస్నానం చేసేటప్పుడు జుట్టు గుత్తులుగా రాలిపోవడం ప్రారంభిస్తే, అది ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మహిళలు తరచుగా ఈ సమస్యను విస్మరిస్తారు.. ఇది ఒక సాధారణ సమస్య అని భావిస్తారు. అయితే, నిరంతరం జుట్టు రాలడం కూడా అంతర్గత సమస్యకు సంకేతం కావచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..

ఈ సమస్య జుట్టు పల్చబడటం, జుట్టు మూలాలు బలహీనపడటం, నెత్తిమీద చర్మం లేదా జుట్టు సాంద్రత తగ్గడం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు. ఈ సమస్య చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, దానిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. దాని కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం, సకాలంలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. మహిళల్లో జుట్టు రాలడం ఏ వ్యాధులను సూచిస్తుంది..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు.. అనే వివరాలను తెలుసుకోండి..

స్త్రీలలో జుట్టు రాలడం ఏ వ్యాధులను సూచిస్తుంది?

మాక్స్ హాస్పిటల్‌లోని చర్మవ్యాధి నిపుణురాలు డాక్టర్ సౌమ్య సచ్‌దేవా వివరిస్తూ.. మహిళల్లో అధికంగా జుట్టు రాలడం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుందని వివరించారు. థైరాయిడ్ సమస్యలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు, జుట్టు మూలాలను బలహీనపరచడానికి, వేగంగా జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి. ఐరన్ లోపం లేదా రక్తహీనత కూడా పోషకాహార లోపం వల్ల జుట్టు రాలడానికి, జుట్టు బలహీనపడటానికి, రాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ముఖ్యంగా PCOS వంటి పరిస్థితులు కూడా జుట్టు రాలడానికి దోహదం చేస్తాయి.

అదనంగా, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి శరీర హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వలన జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు, పోషకాహార లోపాలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, జుట్టు రాలడం నిరంతరంగా, అధికంగా ఉంటే, దానిని తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది?

కొంతమంది స్త్రీలలో జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్న స్త్రీలలో జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంకా, ఐరన్, ప్రోటీన్ లేదా ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నవారు కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు. అధిక స్థాయిలో ఒత్తిడిని అనుభవించే స్త్రీలలో జుట్టు రాలడం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అదనంగా, అధిక రసాయనాలతో కూడిన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం, చాలా తరచుగా స్టైలింగ్ చేయడం లేదా మీ జుట్టును చాలా గట్టిగా కట్టడం వల్ల జుట్టు మూలాలు బలహీనపడతాయి. జుట్టు రాలడం కుటుంబ చరిత్ర కూడా మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఎలా నివారించాలి?

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, కొన్ని ముఖ్యమైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మొదట, ఐరన్, ప్రోటీన్, విటమిన్లు అధికంగా ఉండే సమతుల్య.. పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీ జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోవడం, అధిక రసాయనాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించడం కూడా ముఖ్యం.

అదనంగా, ఒత్తిడిని తగ్గించుకుని తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీ జుట్టును గట్టిగా జడ వేయడం లేదా తరచుగా హీట్ స్టైలింగ్ చేయడం కూడా మానుకోవాలి. ఎక్కువకాలం జుట్టు రాలడం కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..