Low Blood Sugar: వణుకు, చెమటలు, తల తిరిగనట్టుందా.. షుగర్ పడిపోయిందేమో? వెంటనే ఇలా చేయండి!

షుగర్ డౌన్ అయిన సమయంలో పరిస్థితిని బట్టి వెంటనే తగిన చర్య తీసుకోవడం ముఖ్యం. వ్యక్తి స్పృహలో ఉండి, సరిగ్గా మింగగలిగితే త్వరగా శరీరం గ్రహించగలిగే పిండిపదార్థం లేదా చక్కెరను ఇవ్వాలని సూచిస్తున్నారు. అయితే వ్యక్తి అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే మాత్రం నోటి ద్వారా ఆహారం లేదా పానీయం ఇవ్వకూడదు. అలా చేయడం వల్ల ఆహారం లేదా ద్రవం గొంతులోకి వెళ్లి అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉంటుంది.

1. రక్తంలో చక్కెర 70 mg/dL కంటే తక్కువైతే..

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 70 mg/dL కంటే తక్కువగా పడిపోతే దాన్ని హైపోగ్లైసీమియా లేదా తక్కువ రక్త చక్కెరగా పరిగణిస్తారు. ఈ సమయంలో వణుకు, చెమటలు, నీరసం, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కొందరిలో ఆకలి, గందరగోళం, దృష్టి మసకబారడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కూడా కనిపించవచ్చు.

2. వ్యక్తి స్పృహలో ఉంటే ఏం చేయాలి?

వ్యక్తి స్పృహలో ఉండి, సరిగ్గా మింగగలిగే స్థితిలో ఉంటే ముందుగా త్వరగా శరీరం గ్రహించగలిగే పిండిపదార్థాన్ని ఇవ్వాలని సూచిస్తున్నారు. ఇందుకోసం సుమారు 15 గ్రాముల చక్కెర తీసుకోవచ్చు.

3. చక్కెర ఎలా ఇవ్వాలి?

తక్కువ రక్త చక్కెర సమయంలో గ్లూకోజ్ మాత్రలు లేదా గ్లూకోజ్ జెల్ ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే నీటిలో కరిగించిన చక్కెరను ఇవ్వడం లేదా నీరు/పండ్ల రసంలో కలిపిన తేనెను ఇవ్వడం కూడా సూచించబడింది. శరీరం త్వరగా గ్రహించుకోవడానికి తగినంత చక్కెర ఉండటం ఈ సమయంలో ముఖ్యమైన అంశంగా పేర్కొంటున్నారు.

4. పీనట్ బటర్, ఐస్‌క్రీమ్ వెంటనే ఇవ్వకూడదా?

హైపోగ్లైసీమియా వచ్చినప్పుడు కొవ్వు, చక్కెర రెండూ అధికంగా ఉండే పీనట్ బటర్, బటర్ కుకీలు, ఐస్‌క్రీమ్ వంటి ఆహారాలను తక్షణ పరిష్కారంగా ఉపయోగించడం సరైనది కాదని ఈ సమాచారంలో పేర్కొన్నారు. శరీరం త్వరగా గ్రహించగలిగే చక్కెరను అందించడమే ఈ సమయంలో ప్రధాన ఉద్దేశం.

5. వ్యక్తి అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే..

ఒకవేళ వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోయి, ఆహారం లేదా ద్రవాన్ని మింగలేని స్థితిలో ఉంటే నోటి ద్వారా చక్కెర, ఆహారం లేదా పానీయం ఇవ్వకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆహారం లేదా ద్రవం గొంతులో అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాంటి పరిస్థితిని అత్యవసరంగా పరిగణించి తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవడం అవసరం.

6. లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి

వణుకు, అధిక చెమటలు, తీవ్రమైన నీరసం, తల తిరగడం, గందరగోళం లేదా స్పృహలో మార్పులు వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా వ్యక్తి స్వయంగా ఆహారం లేదా ద్రవాన్ని తీసుకోలేని స్థితిలో ఉంటే పరిస్థితి తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉన్నందున అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం.

గమనిక:

ఈ కథనం మీరు అందించిన సమాచారాన్ని ఆధారంగా రూపొందించబడింది. రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. తీవ్రమైన లక్షణాలు, స్పృహ కోల్పోవడం లేదా మింగలేని పరిస్థితి ఉంటే స్వయంగా చికిత్స చేయకుండా తక్షణ వైద్య సహాయం పొందాలి. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితి, మందులు, మధుమేహ చికిత్స ఆధారంగా వైద్యుల సూచనలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.