Health: ఈ సమస్యలున్న వారు అస్సలు ఉసిరి తినకూడదు.. పొరపాటున తిన్నారో మొదటికే మోసం..

Health: ప్రకృతి మనకు సహజంగా ఇచ్చిన ఆహార పదార్థాల్లో ఉసిరి ఒకటి. మరీ ముఖ్యంగా శీతాకాలం వచ్చిందంటే ఉసిరి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాలు మనకు తెలియజేయడానికి మన పూర్వీకులు..

Health: ఈ సమస్యలున్న వారు అస్సలు ఉసిరి తినకూడదు.. పొరపాటున తిన్నారో మొదటికే మోసం..
Amla Side Effects
Follow us

|

Updated on: Nov 11, 2021 | 3:59 PM

Health: ప్రకృతి మనకు సహజంగా ఇచ్చిన ఆహార పదార్థాల్లో ఉసిరి ఒకటి. మరీ ముఖ్యంగా శీతాకాలం వచ్చిందంటే ఉసిరి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాలు మనకు తెలియజేయడానికి మన పూర్వీకులు కార్తీక మాసంలో ఉసిరి దీపాలు వెలిగించడం, ఉసిరితో స్నానం చేయడం లాంటివి ఆచారంలో భాగం చేశారు. ఉసిరిలో ఉండే విటమిన్ సి, పాలీఫెనాల్స్, ఐరన్, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, జింక్ వంటి పోషకాలు శరరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అలాగే ఉసిరితో చర్మం, కంటిచూపు, జుట్టుకు ఉపయోగపడుతుంది.

ఇదిలా ఉంటే ఇన్ని రకాల ఉపయోగాలు ఉన్న ఉసిరితో కొన్ని సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ కూడా ఉన్నాయనే విషయం మీకు తెలుసా.? అయితే ఈ సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ కేవలం కొందరికి మాత్రమే. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఉసిరి మేలు కంటే కీడే చేస్తుంది. ఇంతకీ ఉసిరిని ఎవరు తీసుకోకూడదు.? తీసుకుంటే ఎలాంటి పరిణామాలు ఎదురవుతాయి? అన్న విషయాలు ఇప్పుడు చూద్దాం..

డ్రై స్కీన్‌తో బాధపడే వారు..

డ్రై స్కిన్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు ఉసిరి తీసుకోవడం వల్ల సమస్య తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశాలు ఉంటాయి. ఉసిరికి ఉండే కొన్ని లక్షణాలు శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌ సమస్యను పెంచుతుంది. కాబట్టి ఉసిరి తీసుకుంటే చర్మం పొడిబారుతుంది. కాబట్టి డ్రై స్కిన్‌తో బాధపడే వారు ఉసిరికి దూరంగా ఉండడమే మేలు. ఒకవేళ తింటే మాత్రం పుష్కలంగా నీటిని తాగడం వల్ల బ్యాలెన్స్‌ చేసుకోవచ్చు.

కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారు..

కాలేయ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడే వారు కూడా ఉసిరికి దూరంగా ఉండాలి. మరీ ముఖ్యంగా ఉసిరి, అల్లంతో తయారు చేసిన వాటిని అస్సలు తీసుకోకూడదు. వీటివల్ల కాలేయానికి హాని కలిగించే ఎంజైమ్‌ల స్థాయి పెరుగుతుంది.

తక్కువ రక్తపోటు..

సాధారణంగా ఉసిరి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్త పోటు తగ్గుతుతుంది. దీంతో తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడేవారికి మరింత ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి లో బీపీతో బాధపడేవారు ఉసిరికి దూరంగా ఉండడమే మేలు.

కిడ్నీ రోగులు కూడా..

కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడేవారు ఉసిరిని తీసుకునే ముందు వైద్యుల సలహాలను కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. ఉసిరి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సోడియం స్థాయి పెరుగుతుంది. దీంతో ఇది కిడ్నీలపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. వెరసి కిడ్నీల పనితీరు ప్రభావితమయ్యే అవకాశాలు ఉంటాయి.

జలుబు ఉన్న వారు..

జలుబు ఉన్న వారు కూడా ఉసిరి కాయకు దూరంగా ఉండాలి. సహజంగా ఉసిరి చలువు చేస్తుంది. కాబట్టి జలుబు తగ్గే వరకు ఉసిరి తినకపోవడమే మంచిది.

చూశారుగా.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఉసిరి కూడా కొన్ని సందర్భాల్లో తీవ్ర పరిమాణాలకు దారి తీస్తుందో కాబట్టి మంచి చేసే ఆహారాన్ని కూడా ఎలాంటి సమయంలో తీసుకోవాలే అప్పుడు తీసుకుంటేనే లాభమన్నమాట.

Also Read: T20 World Cup 2021: న్యూజిలాండ్‎పై మాజీ క్రికెటర్ల ప్రశంసలు.. అద్భుతంగా ఆడారని సచిన్ కితాబు..

Viral Video: రెస్టారెంట్ నిండా రంగురంగుల చేపలు.. ఈ స్వీట్‌ఫిష్‌ కేఫ్‌ ప్రత్యేకత ఏంటంటే..

సూర్యాపేట జిల్లా ఆత్మకూర్ పోలీసు స్టేషన్‌‍లో బైభీమ్ సీన్.. గిరిజన యువకుడిపై పోలీసుల ప్రతాపం..

ఇలా చేస్తే సైబర్ క్రైంలో పోగొట్టుకున్న డబ్బులు సులభంగా పొందవచ్చు
ఇలా చేస్తే సైబర్ క్రైంలో పోగొట్టుకున్న డబ్బులు సులభంగా పొందవచ్చు
మొదటి రోజు ఎంత వాసుల్ చేసిందంటే
మొదటి రోజు ఎంత వాసుల్ చేసిందంటే
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
కోల్‌కతాతో మ్యాచ్.. 11 కోట్ల ప్లేయర్‌ను పక్కన పెట్టనున్న ఆర్సీబీ
కోల్‌కతాతో మ్యాచ్.. 11 కోట్ల ప్లేయర్‌ను పక్కన పెట్టనున్న ఆర్సీబీ
తక్కువ ఖర్చుతోనే మీ ముఖాన్ని ఇలా మెరిపించుకోండి..
తక్కువ ఖర్చుతోనే మీ ముఖాన్ని ఇలా మెరిపించుకోండి..
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
ఆర్థిక సంవత్సరం డిసెంబర్ 31న కాకుండా మార్చితో ఎందుకు ముగుస్తుంది
ఆర్థిక సంవత్సరం డిసెంబర్ 31న కాకుండా మార్చితో ఎందుకు ముగుస్తుంది
ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంటా.. అసలు విషయం బయట పెట్టిన విజయ్
ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంటా.. అసలు విషయం బయట పెట్టిన విజయ్
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
కమిన్స్ వేసిన ఈ ప్లాన్ వల్లే హైదరాబాద్ గెలిచింది.. అందుకేగా!
కమిన్స్ వేసిన ఈ ప్లాన్ వల్లే హైదరాబాద్ గెలిచింది.. అందుకేగా!
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
రొయ్యల కంటైనర్‌లో రహస్య పార్శిళ్లు.. తీరా ఏంటని తెరిచి చూడగా.!
రొయ్యల కంటైనర్‌లో రహస్య పార్శిళ్లు.. తీరా ఏంటని తెరిచి చూడగా.!
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు