Physical Intimacy: ఆ పని చేయకపోతే ఎంత నష్టమో..? సగం సమస్యలకు అదే కారణమట..! నిపుణులు సూచనలివే..
శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి దాంపత్య జీవితం చాలా అవసరమని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. వారి సూచనల ప్రకారం శృంగారం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో..
శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి దాంపత్య జీవితం చాలా అవసరమని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. వారి సూచనల ప్రకారం శృంగారం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో సెక్స్ చేయకపోవడం వల్ల చాలా నష్టాలు ఉన్నాయి. దాంపత్య జీవితంతో పాటు సమతుల్య పోషకాహారం, మెరుగైన జీవన శైలిని అలవరుచుకుంటే ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు మనల్ని వేధించవు. ఇదే క్రమంలో క్రమం తప్పని వ్యాయామం కూడా చేస్తే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి. ఇక రెగ్యులర్ సెక్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా చెబుతున్నారు నిపుణులు. అలాగని మితిమీరిన సెక్స్ చేసినా కూడా ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే సెక్స్ చేయకపోవడం మన రోగనిరోధక శక్తిపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందా..? ఈ విషయాన్ని ఓ నివేదిక వెల్లడించింది. సెక్స్ చేయకపోవడం రోగనిరోధక వ్యవస్థపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందా లేదా అనే వివరాలను మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
- నిపుణుల ప్రకారం, పురుషుల కంటే స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి. మహిళల్లో ఇమ్యునో డిఫిషియెన్సీ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- స్త్రీలు క్రమరహిత పీరియడ్స్ సమస్యతో పోరాడుతున్నప్పుడు రోగనిరోధక శక్తి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- సంతోషాన్ని కలిగించే హార్మోన్ సెరోటోనిన్ సెక్స్ తర్వాత విడుదలవుతుంది. ఇది స్త్రీపురుషుల రోగనిరోధక వ్యవస్థపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
- శృంగారంలో పాల్గొనడం రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది IgA స్థాయిని పెంచుతుంది. దీనినే యాంటీబాడీ, ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ అని కూడా అంటారు.
- శృంగారజీవితం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. తద్వారా అంటువ్యాధులు ఇతర వ్యాధులతో పోరాడటానికి శరీరం సహాయపడుతుంది. వారానికి ఒక్కసారైనా సెక్స్ చేయడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
- బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, అంటువ్యాధులు, వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. సెక్స్ చేయడం వల్ల DHEA అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
- సెక్స్ మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది గుండె వేగాన్ని సక్రమంగా ఉంచుతుంది. ఇది శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం చూడండి..