Dandruff Tips: తలలో చుండ్రుకు ప్రధాన కారణాలివే.. వీటిని నిరోధిస్తే మీ ప్రోబ్లెమ్ సాల్వ్ అయినట్లే..!

సీజనల్ వ్యాధులతో బాధపడే ఈ చలికాలంలో చుండ్రు సమస్య అనేది సర్వసాధారణం. ఫలితంగా తరచుగా తల నుంచి చుండ్రు రాలడం..

Dandruff Tips: తలలో చుండ్రుకు ప్రధాన కారణాలివే.. వీటిని నిరోధిస్తే మీ ప్రోబ్లెమ్ సాల్వ్ అయినట్లే..!
Dandruff Tips
Follow us

|

Updated on: Feb 05, 2023 | 8:57 AM

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఆరోగ్యసమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. వీటికి వారు పాటిస్తున్న ఆహార నియమాలు, జీవన విధానం ప్రధాన కారణాలు. ఈ రెండు కారణాలతోనే మన చర్మ, కేశ సంరక్షణ క్లిష్టతరంగా మారింది. చర్మ, కేశ సమస్యలను నివారించేందుకు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితాలు ఉండబోవడంలేదు. అయితే సీజనల్ వ్యాధులతో బాధపడే ఈ చలికాలంలో చుండ్రు సమస్య అనేది సర్వసాధారణం. ఫలితంగా తరచుగా తల నుంచి చుండ్రు రాలడం మొదలవుతుంది. ఈ కారణంగా చాలా ఇబ్బంది పడవలసి ఉంటుంది. నలుగురిలోకి వెళ్ళడానికి కూడా కొంతమంది ఆసక్తి చూపరు. అందుకే చుండ్రును వదిలించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకోసం కొన్ని రకాల ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే చాలంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. మరి వారి ప్రకారం ఏయే చిట్కాలను పాటించాలో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  1. పని తర్వాత జుట్టు కడగడం: మీరు రోజువారీ వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ చేస్తే జుట్టులో చెమట వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో జుట్టును వెంటనే శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. లేకపోతే ఈ చెమట కారణంగా కూడా చుండ్రు సమస్య పెరిగే అవకాశం ఉంది.
  2. టోపీని ఎక్కువగా పెట్టుకోకూడదు: ఎండలో బయటకు వెళ్లినప్పుడు టోపీని ధరిస్తే చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇది మీ జుట్టులో చుండ్రు సమస్యకు దారితీస్తుంది. ఇన్ని చేసినా చుండ్రు తగ్గకపోతే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
  3. జుట్టుని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి: చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి ముఖ్యంగా తలని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. దీని కోసం జుట్టును వారానికి 3, 4 సార్లు కడగాలి. ఆ క్రమంలో కావాలంటే 2 శాతం కెటోకానజోల్ లేదా జింక్ పైరిథియోన్ ఉండే షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు.
  4. జుట్టుకు నూనె రాయకూడదు: తలలో చుండ్రు సమస్య ఉంటే హెయిర్ ఆయిల్‌ను అప్లై చేయడం మానుకోవాలి. జుట్టుకు నూనె రాయడం వల్ల చుండ్రు సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో నూనెకు దూరంగా ఉండాలి.
  5. ఇవి కూడా చదవండి
  6. మురికి దువ్వెన వద్దు: మీరు చుండ్రు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే ఎవరైనా ఉపయోగించిన దువ్వెన వాడవద్దు. ఇది జుట్టులో చుండ్రును మరింత పెంచుతుంది.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం.. క్లిక్ చేయండి..

బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
కోల్‌కతాతో మ్యాచ్.. 11 కోట్ల ప్లేయర్‌ను పక్కన పెట్టనున్న ఆర్సీబీ
కోల్‌కతాతో మ్యాచ్.. 11 కోట్ల ప్లేయర్‌ను పక్కన పెట్టనున్న ఆర్సీబీ
తక్కువ ఖర్చుతోనే మీ ముఖాన్ని ఇలా మెరిపించుకోండి..
తక్కువ ఖర్చుతోనే మీ ముఖాన్ని ఇలా మెరిపించుకోండి..
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
ఆర్థిక సంవత్సరం డిసెంబర్ 31న కాకుండా మార్చితో ఎందుకు ముగుస్తుంది
ఆర్థిక సంవత్సరం డిసెంబర్ 31న కాకుండా మార్చితో ఎందుకు ముగుస్తుంది
ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంటా.. అసలు విషయం బయట పెట్టిన విజయ్
ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంటా.. అసలు విషయం బయట పెట్టిన విజయ్
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
కమిన్స్ వేసిన ఈ ప్లాన్ వల్లే హైదరాబాద్ గెలిచింది.. అందుకేగా!
కమిన్స్ వేసిన ఈ ప్లాన్ వల్లే హైదరాబాద్ గెలిచింది.. అందుకేగా!
ఐపీఎల్ పాయింట్ల పట్టిక.. ఆఖరి స్థానాల్లో ఆ టాప్ టీమ్స్
ఐపీఎల్ పాయింట్ల పట్టిక.. ఆఖరి స్థానాల్లో ఆ టాప్ టీమ్స్
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
బీకేర్‌ఫుల్.! మాడు పగిలే ఎండలు.. మరో మూడు రోజులు జాగ్రత్త
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
బీఆర్ఎస్ పనైపోయింది.. ఆ పార్టీ గురించి మాట్లాడటం వృథా: ఉత్తమ్
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
'పార్టీలో చెత్త అంతా పోయింది.. గట్టివాళ్లే మిగిలారు': పోచారం
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
రొయ్యల కంటైనర్‌లో రహస్య పార్శిళ్లు.. తీరా ఏంటని తెరిచి చూడగా.!
రొయ్యల కంటైనర్‌లో రహస్య పార్శిళ్లు.. తీరా ఏంటని తెరిచి చూడగా.!
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు