AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Lemon Juice Benefits: విటమిన్ సీ ఉండే నిమ్మరసంతో కలిగే ప్రయోజనాలేమిటో తెలిస్తే..ఎవరైనా ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే..

ప్రస్తుత కాలంలోని జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన ఆరోగ్యం నానాటికీ క్షీణిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలను, సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని వైద్యనిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వారు సూచిస్తున్న ఆహారాలలో నిమ్మకాయ కూడా ఒకటి

శివలీల గోపి తుల్వా
|

Updated on: Feb 03, 2023 | 7:05 AM

Share
ప్రస్తుత కాలంలోని జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన ఆరోగ్యం నానాటికీ క్షీణిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలను, సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని వైద్యనిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వారు సూచిస్తున్న ఆహారాలలో ఒకటైన నిమ్మకాయ ప్రయోజనాలేమిటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ప్రస్తుత కాలంలోని జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన ఆరోగ్యం నానాటికీ క్షీణిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలను, సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని వైద్యనిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వారు సూచిస్తున్న ఆహారాలలో ఒకటైన నిమ్మకాయ ప్రయోజనాలేమిటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
నిమ్మకాయలో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోజూ నిమ్మరసం తాగడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందుతాయని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.

నిమ్మకాయలో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోజూ నిమ్మరసం తాగడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందుతాయని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.

2 / 6
పడుకునే ముందు ఒక చెంచా తేనెను నిమ్మరసంలో కలిపి తీసుకుంటే నిద్ర బాగా పడుతుంది. అలాగే జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

పడుకునే ముందు ఒక చెంచా తేనెను నిమ్మరసంలో కలిపి తీసుకుంటే నిద్ర బాగా పడుతుంది. అలాగే జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

3 / 6
నిమ్మరసం ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు. ఇది శరీరంలో ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. అందుకే ఉదయం పూట తాగడం చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతారు.

నిమ్మరసం ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు. ఇది శరీరంలో ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. అందుకే ఉదయం పూట తాగడం చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతారు.

4 / 6
నిమ్మరసం తాగడం వల్ల మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా అడ్డుకుంటుందని పలు పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

నిమ్మరసం తాగడం వల్ల మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండా అడ్డుకుంటుందని పలు పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

5 / 6
 నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల నిమ్మరసంలో 39 మి.గ్రా విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. తద్వారా సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి శరీరం సురక్షితంగా ఉంటుంది.

నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల నిమ్మరసంలో 39 మి.గ్రా విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. తద్వారా సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి శరీరం సురక్షితంగా ఉంటుంది.

6 / 6
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
క్రెడిట్‌ కార్డ్‌ హోల్డర్‌ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
క్రెడిట్‌ కార్డ్‌ హోల్డర్‌ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
కాంగ్రెస్‌లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి
కాంగ్రెస్‌లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి