Mushroom Side Effecs: పుట్టగొడుగులను ఇలా తింటున్నారా..? అయితే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చినట్లే..!

తినడానికి ఉపయోగించే పుట్టగొడుగులు మీ శరీరంలో అనేక వ్యాధులను కూడా కలిగిస్తాయి. దీనికి ఒక ప్రత్యేక కారణం ఏమిటంటే, పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల ప్రతి మనిషి శరీరంపై వివిధ ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరూ పుట్టగొడుగులను ఇష్టపడటం సాధ్యం కాదు. మీరు పుట్టగొడుగులను తిన్న తర్వాత మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదకరంగా క్షీణించింది. పుట్టగొడుగులు విషపూరితం కావడమే దీనికి కారణం.

1. పుట్టగొడుగు ఎప్పుడు విషపూరితం అవుతుంది: పుట్టగొడుగులలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం, ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పుట్టగొడుగులను తీసుకునేటప్పుడు మీరు అజాగ్రత్తగా ఉంటే అది మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
2. దాని వెనుక కారణం ఏమిటి?: సేజ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. తినదగిన పుట్టగొడుగులను తప్పుగా కత్తిరించడం, పెరగడం వల్ల విషపూరితం అవుతుందని వెల్లడించింది. అలాగేదీని కారణంగా దాని దుష్ప్రభావాలు శరీరంపై కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
3. నిల్వ పద్ధతి: మీరు పుట్టగొడుగులను ప్లాస్టిక్ సంచిలో లేదా సంచిలో ఎక్కువసేపు ఉంచినా, అది విషపూరితం అవుతుంది. ఇది శరీరానికి చాలా ప్రమాదకరమని అధ్యయనం చెబుతోంది.
4. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత పుట్టగొడుగులను ఉంచవద్దు: పుట్టగొడుగులను ఎక్కువసేపు వంటగదిలో ఉంచవద్దు. అయితే కొనుగోలు చేసిన కొన్ని గంటల్లోనే తయారు చేసి తినడానికి ప్రయత్నించండి. లేకుంటే ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల పాడైపోతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి



Headache: మీరు తరచుగా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఇదిగో సింపుల్ హోం రెమెడీ!



Gold Loan: బంగారంపై రుణం పొందాలంటే క్రెడిట్‌ స్కోర్‌ తప్పనిసరియా? లోన్‌ కోసం ఎలాంటి అభరణాలు అవసరం



RBI PSU Penalty: ఈ నాలుగు ప్రభుత్వ కంపెనీలకు షాకిచ్చిన ఆర్బీఐ.. భారీ జరిమానా.. ఎందుకంటే..



Indigo Offer: ఇండిగో విమాన సంస్థ బంపర్‌ ఆఫర్‌.. టిక్కెట్‌పై రూ.2000 వరకు తగ్గింపు.. మీకిష్టమైన సీటు కావాలంటే..

5. పుట్టగొడుగులను శుభ్రమైన లేదా వెచ్చని నీటితో కడగాలి: పుట్టగొడుగులను శుభ్రమైన, మంచి నీటితో కడగాలి. ఆపై దాని బయటి పొరను కత్తి సహాయంతో శుభ్రం చేయండి. తర్వాత పుట్టగొడుగులను సౌకర్యవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు.
6. పసుపు, ఉప్పు సహాయంతో పుట్టగొడుగులను కడగాలి: ఒక గిన్నె తీసుకుని అందులో పసుపు, ఉప్పు వేయాలి. తర్వాత అందులో పుట్టగొడుగులన్నింటినీ వేయాలి. తర్వాత తేలికపాటి చేతులతో రుద్దండి. రుద్దిన తర్వాత, పుట్టగొడుగు బాగా శుభ్రం అవుతాయి. అప్పుడు వాటిని ఉపయోగించుకోవడం మంచిదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి