ICE Tea Side Effects: వేసవిలో ఐస్‌ టీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే దాని జోలికి అస్సలు వెళ్లరు..!

ICE Tea Side Effects: వేసవిలో ప్రజలు వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక ఆహార పదార్థాలు, పానీయాలని తీసుకుంటారు. ఇవి శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లగా

ICE Tea Side Effects: వేసవిలో ఐస్‌ టీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే దాని జోలికి అస్సలు వెళ్లరు..!
Ice Tea
Follow us
uppula Raju

|

Updated on: May 07, 2022 | 8:15 PM

ICE Tea Side Effects: వేసవిలో ప్రజలు వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక ఆహార పదార్థాలు, పానీయాలని తీసుకుంటారు. ఇవి శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లగా ఉంచుతాయని భావిస్తారు. ముఖ్యంగా చాలామంది కూల్ డ్రింక్స్, ఐస్‌ టీ ఎక్కువగా తాగుతారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఇవి కొంత సమయం వరకే ఉపశమనం కలిగించగలవు. కానీ వీటివల్ల చాలా సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉంటాయి. వేసవిలో చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల పొట్టలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వు కరగదు. దీంతో బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే కూలింగ్ డ్రింక్స్ తక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది. వేసవి కాలంలో చాలా మంది ఐస్ టీని ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. రుచిలో అత్యుత్తమమైన ఐస్ టీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా హాని చేస్తుంది. ఐస్ టీ వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి ఈ రోజు తెలుసుకుందాం.

1. స్ట్రోక్ ప్రమాదం

ఐస్ టీ వల్ల స్ట్రోక్ లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వారి అభిప్రాయం ప్రకారం ఐస్‌ టీ అనేది శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెంచుతుంది. అదనంగా ఇది శరీరంలో చక్కెర మొత్తాన్ని కూడా పెంచుతుంది. అందుకే ఐస్ టీని ఎంత అవైడ్‌ చేస్తే అంత మంచిది.

2. నిద్ర సమస్యలు

నిద్ర సమస్యలు ఉన్నవారు ఐస్‌ టీ తీసుకోకుండా ఉండాలి. ఇందులో ఉండే కెఫిన్ నిద్ర వ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల గంటల తరబడి మెలకువగా ఉండాల్సి వస్తుంది.

3. మూత్రపిండాల నష్టం

ఐస్ టీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీ ఆరోగ్యం పాడవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది కాలేయ వైఫల్యానికి దారి తీస్తుంది. ఐస్ టీ తాగడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయి. మీరు ఇప్పటికే ఏదైనా కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే ఈ రోజు నుండి ఐస్‌ టీ తాగడం మానేయండి.

4. బరువు పెరగవచ్చు

ఐస్ టీ వల్ల బరువు పెరుగుతారు. కొవ్వు సమస్య ఉన్నవారు ఐస్ టీని తాగకూడదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొంతమంది బరువు తగ్గడంలో ఐస్ టీ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని భావిస్తారు. కానీ ఇది శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును పెంచుతుంది. దీంతో మీరు విపరీతంగా బరువు పెరుగుతారు.

అధ్యయనాలు.. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలు.. ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత నివేదికల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యలపట్ల నిర్ణయాలను తీసుకునే ముందు వైద్యులను సంప్రదించండి.

మరిన్ని హెల్త్‌ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

Mileage Bikes: ఇండియాలో తక్కువ ధరలో ఎక్కువ మైలేజీ ఇచ్చే ఐదు బైక్‌లు ఇవే..!

IGNOU Admit Card: బీఈడీ, బీఎస్పీ ఎంట్రన్స్‌ ఎగ్జామ్‌ కోసం అడ్మిట్‌ కార్డు విడుదల.. ఇలా డౌన్‌లోడ్‌ చేసుకోండి..!

Mahatama Gandhi: బ్రిటన్‌లో మహాత్మాగాంధీ వస్తువులు వేలం.. ఏ ఏ వస్తువులు వేలం వేస్తున్నారంటే..?

అయ్యప్ప స్వాములకు ఒకొక్క ఏడాదికి ఒకొక్క పేరు 18 సార్లు తీసుకుంటే
అయ్యప్ప స్వాములకు ఒకొక్క ఏడాదికి ఒకొక్క పేరు 18 సార్లు తీసుకుంటే
సైబర్‌ క్రిమినల్స్ కొత్త అస్త్రాలు. నమ్మితే నిలువునా మునిగిపోతారు
సైబర్‌ క్రిమినల్స్ కొత్త అస్త్రాలు. నమ్మితే నిలువునా మునిగిపోతారు
Money Astrology: ఆ రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం!
Money Astrology: ఆ రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం!
అఫీషియల్.. అప్పుడే ఓటీటీలోకి కిరణ్ అబ్బవరం 'క'.. ఎప్పుడంటే?
అఫీషియల్.. అప్పుడే ఓటీటీలోకి కిరణ్ అబ్బవరం 'క'.. ఎప్పుడంటే?
బీజేపీ విషయంలో వైసీపీ వ్యూహం మారుతుందా..?
బీజేపీ విషయంలో వైసీపీ వ్యూహం మారుతుందా..?
కేవలం రూ.90 వేలకే ఎలక్ట్రిక్‌ బైక్‌.. 175 కిలోమీటర్ల మైలేజీ..!
కేవలం రూ.90 వేలకే ఎలక్ట్రిక్‌ బైక్‌.. 175 కిలోమీటర్ల మైలేజీ..!
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
కంగువా ఎఫెక్ట్.. కోలీవుడ్‌లో కొత్త వివాదం..టాలీవుడ్‌లో ప్రకంపనలు
కంగువా ఎఫెక్ట్.. కోలీవుడ్‌లో కొత్త వివాదం..టాలీవుడ్‌లో ప్రకంపనలు
ఈ ఆలయంలో దేవుళ్ళకు కాదు రాయల్ ఎన్‌ఫీల్డ్ కి పూజలు.. ఎందుకంటే..
ఈ ఆలయంలో దేవుళ్ళకు కాదు రాయల్ ఎన్‌ఫీల్డ్ కి పూజలు.. ఎందుకంటే..
గుడ్ న్యూస్.. హైదరాబాద్‌లో ఆర్మీ రిక్రూట్‌మెంట్ ర్యాలీ..
గుడ్ న్యూస్.. హైదరాబాద్‌లో ఆర్మీ రిక్రూట్‌మెంట్ ర్యాలీ..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!