Calcium Deficiency: కాల్షియం లోపిస్తే శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

మన శరీరానికి కాల్షియం చాలా ముఖ్యం. కాల్షియం లోపం ఎముకలను బలహీనపరుస్తుందని సాధారణంగా భావిస్తుంటాము. కాల్షియం లోపం అనేక ఇతర రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మన శరీరం అధిక నాణ్యత, అత్యుత్తమ సాంకేతికత కలిగిన యంత్రం. శరీరంలో ఏదైనా లోపం లేదా సమస్య ఉంటే, శరీరం మనకు సంకేతాలను ఇస్తుంది. కాల్షియం లోపం ఉన్నప్పుడు కూడా మన శరీరం మనకు సంకేతాలను ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ సంకేతాలను లక్షణాలు అంటారు. శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల హైపోకాల్సెమియా వస్తుంది.

కాల్షియం మన శరీరంలోని ఎముకల బలం, అభివృద్ధికి మాత్రమే బాధ్యత వహించదు. కాల్షియం మన శరీరంలో కండరాల సంకోచం, నాడీ వ్యవస్థ, రక్తం గడ్డకట్టడంపై కూడా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో కాల్షియం లోపం ఉంటే, అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి. ప్రారంభ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, తీవ్రమైన అనారోగ్యం సంభవించవచ్చు. అందుకే ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించడం ద్వారా కాల్షియం లోపాన్ని తొలగించాలి.

ఇవే లక్షణాలు:

శరీరంలో కాల్షియం లోపం వల్ల తక్కువ రక్తపోటు, చేతులు, కాళ్ళు, ముఖం కండరాలలో తిమ్మిరి, చేతులు, కాళ్ళలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి, మీరు బలహీనంగా లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. అలాగే మాట్లాడటం లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. దీనితో పాటు, నిరాశ, ఆందోళన, చిరాకు కూడా సంభవించవచ్చు. మీరు నడవడానికి ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. దీనితో పాటు, పొడి చర్మం, క్రమరహిత హృదయ స్పందన కూడా దాని లక్షణాలు కావచ్చు. కాల్షియం లోపం ఉన్నప్పుడు ఈ లక్షణాలు ఖచ్చితంగా కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఒకటి, రెండు లేదా మూడు లేదా నాలుగు లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఒకటి లేదా రెండు వారాల పాటు మీరు ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. శరీరంలో కాల్షియం లోపం ఉన్నప్పుడు లక్షణాలు వెంటనే కనిపించవు. లోపం కొనసాగితే లక్షణాలు బయటపడతాయి. అందుకే లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించడంలో ఆలస్యం చేయకూడదు. దీనితో పాటు, శరీరంలో కాల్షియం లోపాన్ని నివారించడానికి, పాలు, పెరుగు, కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.

(నోట్‌- ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి