Diabetes Care: చలికాలంలో షుగర్ అదుపులో ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలను తీసుకోండి..

Diabetes Care Tips: చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా డయాబెటిక్ సమస్య అందరినీ వేధిస్తోంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి బాధితులు మొదట తన జీవనశైలి, ఆహారం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కావున జాగ్రత్తగా ఉండాలి.