English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Jaggery Milk: బెల్లం కలిపిన పాలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలుసుకోకపోతే మీకే నష్టం..

Jaggery mixed Milk benefits: రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే ఎంతో మంచిదనే విషయం మనందరికీ తెలుసు. అదే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగితే.. మన శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోషకాలు ఇట్టే లభిస్తాయని..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Mar 12, 2021 | 9:59 PM

Share
Jaggery mixed Milk benefits: రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే ఎంతో మంచిదనే విషయం మనందరికీ తెలుసు. అదే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగితే.. మన శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోషకాలు ఇట్టే లభిస్తాయని.. ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఆ ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

Jaggery mixed Milk benefits: రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే ఎంతో మంచిదనే విషయం మనందరికీ తెలుసు. అదే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగితే.. మన శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోషకాలు ఇట్టే లభిస్తాయని.. ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఆ ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

1 / 5
పాలు, బెల్లంలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి.. కాల్షియం, భాస్వరం, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, ప్రోటీన్స్, విటమిన్ బి వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. కావున ఈరెండింటి మిక్స్ చేసి తాగితే శరీరానికి మంచి ప్రయోజనం చేకూరుతుందని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

పాలు, బెల్లంలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి.. కాల్షియం, భాస్వరం, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, ప్రోటీన్స్, విటమిన్ బి వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. కావున ఈరెండింటి మిక్స్ చేసి తాగితే శరీరానికి మంచి ప్రయోజనం చేకూరుతుందని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

2 / 5
బెల్లం కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పాలలో కాల్షియం ఎక్కువగా కావున.. దానిలో బెల్లం కలిపితే ఆ పోషకాలు మరింత ఎక్కువ అవుతాయి. ఇవి బ్యాక్టీరియాతో పోరాడేందుకు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి ధృఢంగా తయారుచేసేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.

బెల్లం కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పాలలో కాల్షియం ఎక్కువగా కావున.. దానిలో బెల్లం కలిపితే ఆ పోషకాలు మరింత ఎక్కువ అవుతాయి. ఇవి బ్యాక్టీరియాతో పోరాడేందుకు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి ధృఢంగా తయారుచేసేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.

3 / 5
బెల్లంపాల వల్ల అజీర్తి సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. చాలామంది అజీర్తీ, గ్యాస్ట్రిక్, మలబద్ధకం, తదితర ఉదర సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ప్రతిరోజూ బెల్లం కలిపిన పాలు ఒక గ్లాస్ తాగితే ఈ సమస్య తగ్గుతుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

బెల్లంపాల వల్ల అజీర్తి సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. చాలామంది అజీర్తీ, గ్యాస్ట్రిక్, మలబద్ధకం, తదితర ఉదర సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ప్రతిరోజూ బెల్లం కలిపిన పాలు ఒక గ్లాస్ తాగితే ఈ సమస్య తగ్గుతుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

4 / 5
స్త్రీల గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనతను తగ్గించడానికి బెల్లం కలిపిన పాలు బాగా సహకరిస్తుంది. దీంతోపాటు జాయింట్ పెయిన్ తగ్గేందుకు, బరువును అదుపులో ఉంచుకునేందుకు దివ్యఔషధంలా ఈ ద్రావణం పనిచేస్తుంది.

స్త్రీల గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనతను తగ్గించడానికి బెల్లం కలిపిన పాలు బాగా సహకరిస్తుంది. దీంతోపాటు జాయింట్ పెయిన్ తగ్గేందుకు, బరువును అదుపులో ఉంచుకునేందుకు దివ్యఔషధంలా ఈ ద్రావణం పనిచేస్తుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
Jaggery Milk: బెల్లం కలిపిన పాలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలుసుకోకపోతే మీకే నష్టం..
Cause of Concern : నైట్ షిఫ్టుల్లో పనిచేసే మగవారికంటే ఆడవారికే ప్రమాదమా..! మహిళలకు ఈ వ్యాధి తప్పదా?
Jaggery Milk: బెల్లం కలిపిన పాలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలుసుకోకపోతే మీకే నష్టం..
Natural Cough Remedies: దగ్గు సమస్య వేధిస్తుందా.. అయితే ఈ పద్ధతులు పాటించండి..