English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు ఐపీఎల్ ఎన్నికలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Benefits of Hot Water: పరిగడుపున వేడి నీరు తాగితే.. ఈ రోగాలకు చెక్ పెట్టవచ్చు తెలుసా..? అవి ఎంటంటే..

Health Benefits of Hot Water: వేడి నీరు ఉదయాన్నే తాగితే మంచిదని కొంతమందికి తెలుసు.. మరి కొంతమందికి తెలియదు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో

|

Updated on: Apr 04, 2021 | 4:23 AM

Health Benefits of Hot Water: వేడి నీరు ఉదయాన్నే తాగితే మంచిదని కొంతమందికి తెలుసు.. మరి కొంతమందికి తెలియదు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చిన్న చిన్న అశ్రద్ధల వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నమన్న విషయాన్ని అందరూ తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. అయితే.. డయాబెటీస్, గుండె, ఉదర సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు ఉదయాన్నే పరిగడుపున వేడి నీళ్లు తాగితే ఎంతో మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Health Benefits of Hot Water: వేడి నీరు ఉదయాన్నే తాగితే మంచిదని కొంతమందికి తెలుసు.. మరి కొంతమందికి తెలియదు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చిన్న చిన్న అశ్రద్ధల వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నమన్న విషయాన్ని అందరూ తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. అయితే.. డయాబెటీస్, గుండె, ఉదర సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు ఉదయాన్నే పరిగడుపున వేడి నీళ్లు తాగితే ఎంతో మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

1 / 6
ఉదయం నిద్రలేవగానే కాలకృత్యాలు తీర్చుకోడానికి ముందే రెండు లేదా మూడు గ్లాసుల గోరు వెచ్చని నీరు తాగాలి. ఇలా చేయడం పలు అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. రోజూ వేడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఉదయం నిద్రలేవగానే కాలకృత్యాలు తీర్చుకోడానికి ముందే రెండు లేదా మూడు గ్లాసుల గోరు వెచ్చని నీరు తాగాలి. ఇలా చేయడం పలు అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. రోజూ వేడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

2 / 6
ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి, అజీర్తి, జీర్ణ సమస్యలు, ఉదర సంబంధిత వ్యాధులు దూరమవుతాయి. రక్త ప్రసరణ కూడా సక్రమంగా జరుగుతుంది. మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులు కూడా తగ్గిపోతాయి.

ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి, అజీర్తి, జీర్ణ సమస్యలు, ఉదర సంబంధిత వ్యాధులు దూరమవుతాయి. రక్త ప్రసరణ కూడా సక్రమంగా జరుగుతుంది. మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులు కూడా తగ్గిపోతాయి.

3 / 6
ముఖ్యంగా వేడినీరు ఊబకాయం, అధిక బరువు వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. వేడి నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరగడంతోపాటు.. ఇలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

ముఖ్యంగా వేడినీరు ఊబకాయం, అధిక బరువు వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. వేడి నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరగడంతోపాటు.. ఇలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

4 / 6
వేడి నీరు గొంతు సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. దీంతోపాటు జలుబు, న్యూమోనియా, దగ్గు, పడిశంతో వంటి వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు రోజూ రెండు నుంచి మూడు గ్లాసుల నీరు తాగాలి.

వేడి నీరు గొంతు సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. దీంతోపాటు జలుబు, న్యూమోనియా, దగ్గు, పడిశంతో వంటి వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు రోజూ రెండు నుంచి మూడు గ్లాసుల నీరు తాగాలి.

5 / 6
వేడి నీటిని వేసవి కాలంలో తాగడం వల్ల శరీరం డిహైడ్రేడ్ బారిన పడకుండా ఉంటుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అయితే ఈ వేడి నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె, అల్లం లాంటివి కలిపి తాగితే ఇంకా మంచిది.

వేడి నీటిని వేసవి కాలంలో తాగడం వల్ల శరీరం డిహైడ్రేడ్ బారిన పడకుండా ఉంటుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అయితే ఈ వేడి నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె, అల్లం లాంటివి కలిపి తాగితే ఇంకా మంచిది.

6 / 6
Follow us
Web Stories మరిన్ని
వీరు వీలైనంత దూరంగా తులసి ఆకులకు ఉండాలి.. ఎందుకంటే 
వీరు వీలైనంత దూరంగా ...
జామకాయ ఎక్కడ కనిపించినా.. వెంటనే తినేయండి
జామకాయ ఎక్కడ కనిపించినా.. ...
లివర్ పాడయితే గోర్లను చూసి ఇట్టే పసిగట్టవచ్చు..!
లివర్ పాడయితే గోర్లను ...
మైగ్రేన్‌ వేధిస్తోందా.? ఇవి తినకండి..
మైగ్రేన్‌ వేధిస్తోందా.? ఇవి ...
T20 2024 LEAGUE