రోజుకు పది వేల అడుగులు అక్కర్లేదట !! మరి ఎన్ని అడుగులు చాలు ??
ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యంపై అందరూ దృష్టి పెడుతున్నారు. అందుకోసం వర్కవుట్లు, ఎక్సర్‌సైజులు చేస్తున్నారు. ఇలాంటివి చేయలేనివారు వాకింగ్‌తో సరిపెట్టుకుంటున్నారు. అయితే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజుకి కనీసం 10 వేల అడుగులైనా వేస్తే కానీ సాధ్యం కాదని చెబుతారు. కానీ లేటెస్ట్ పరిశోధనల ప్రకారం రోజుకి 4 వేల అడుగులు వేసినా చాలంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ఆపై మనం వేసే ప్రతి అడుగూ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలని పెంచుతూ వెళ్తుందని అంటున్నారు లాడ్జ్‌ మెడికల్‌ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు.
రోజుకు పది వేల అడుగులు అక్కర్లేదట !! మరి ఎన్ని అడుగులు చాలు ??
హాట్ అందాలతో కుర్రకారును చిత్రహింసలు పెడుతున్న శోభా శెట్టి
చిరునవ్వుతో కవ్విస్తోన్న రితిక నాయక్..
రీల్స్‌ కోసం ఇదేం పిచ్చిరా సామీ.. పట్టు తప్పితే ప్రాణాలు గాల్లోనే
ఐఫోన్‌తోపాటు ఛార్జర్ ఇవ్వని కంపెనీ.. రూ.1.29 లక్షల జరిమానా
ప్రేమలు బ్యూటీ ఏమైపోయింది.. హిట్ కొట్టిన పట్టించుకోరేంటీ
మీ శరీరంలో కాల్షియం తగ్గిపోతే ఏమవుతుందంటే..
కూన కోసం పులితో భీకర యుద్ధం చేసిన ఎలుగుబంటి
వీకవ్వడంతోపాటు ఇలాంటి సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా..? బీకేర్‌ఫుల్
గాడిద పాల వ్యాపారం పేరుతో టోపీ.. రూ.9 కోట్లతో చెక్కేశాడు
రోజుకు పది వేల అడుగులు అక్కర్లేదట !! మరి ఎన్ని అడుగులు చాలు ??
రీల్స్‌ కోసం ఇదేం పిచ్చిరా సామీ.. పట్టు తప్పితే ప్రాణాలు గాల్లోనే
ఐఫోన్‌తోపాటు ఛార్జర్ ఇవ్వని కంపెనీ.. రూ.1.29 లక్షల జరిమానా
కూన కోసం పులితో భీకర యుద్ధం చేసిన ఎలుగుబంటి
గాడిద పాల వ్యాపారం పేరుతో టోపీ.. రూ.9 కోట్లతో చెక్కేశాడు
ఐవీఎఫ్ విధానంలో పుట్టిన పిల్లలకు గుండె జబ్బుల ముప్పు
కామాంధుడైన కోటీశ్వరుడు.. 60 మందిపై ఉద్యోగినులపై అత్యాచారం
డాక్టర్స్‌ కాన్ఫరెన్స్‌లో లేడీ డ్యాన్సర్‌ చిందులు.. వీడియో వైరల్
కంటైనర్‌లో కారు.. కారులో గుట్టలుగా నోట్ల కట్టలు
మొదటిసారి కెమెరా ముందు అంజనా దేవి.! పవన్ ని చూస్తే బాధేసింది అంటూ
