Astrology tips: స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం ఎలా చేయాలంటే.. ఇలా చేస్తే..!

Sashtanga Namaskara

సాధారణంగానే దేవాలయాల్లో భక్తులు దేవుడి ఎదుట సాష్టాంగ నమస్కారం చేస్తుంటారు. అయితే, ఈ సాష్టాంగ నమస్కారం దేవతలు, ఋషులు, పెద్దలు మొదలైన వారు నమస్కారానికి ఉత్తమ మార్గం. ఇది శారీరక, మానసిక సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది. ఈ సాష్టాంగ నమస్కారం ఎలా చేయాలో తెలుసా..? దాని అర్థం ఏమిటి, ప్రయోజనాలు ఏంటో ఎప్పుడైనా తెలుసుకున్నారా..? ఇకపోతే, స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయాలా..? వద్దా..అన్న విషయాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

ముందుగా, ‘సాష్టాంగ’ అనే పదానికి సరైన అర్థాన్ని తెలుసుకుందాం:
షష్టాంగ = స + అష్ట = అంగ. ఇక్కడ స అంటే అన్నీ, అష్ట అంటే ఎనిమిది, అంగ అంటే శరీర భాగాలు.

సాష్టాంగ నమస్కార్ అంటే మన శరీరంలోని 8 భాగాలను ఉపయోగించి సాష్టాంగ నమస్కారం చేయడం.

సాష్టాంగ నమస్కారం కోసం ఉపయోగించే శరీరంలోని ఎనిమిది భాగాలు:

1. రెండు కాళ్లు

2. రెండు మోకాలు

3. రెండు అరచేతులు

4. ఛాతీ

5. నుదురు

అంటే భక్తిపూర్వకంగా నమస్కరించడం ద్వారా భగవంతుడికి సంపూర్ణ శరణాగతి తెలియజేయడం అని అర్థం. భగవంతుడికి, ఇతర దేవతలకు, గురువులకు, పెద్దలకు నమస్కారాలు, గౌరవం మొదలైనవి సమర్పించేటప్పుడు నేటికీ మనం మన రోజువారీ జీవితంలో అనుసరించే సనాతన ధర్మం, సంస్కృతి ఉత్తమ సంప్రదాయం. ఇక్కడ మన అహాన్ని పక్కనపెట్టి లొంగిపోవాలని సూచించారు. శరణాగతి ‘సాష్టాంగ నమస్కారం’ అత్యంత భక్తి, వినయంతో చేయా. సాధారణ వ్యాయామంగా కాదు. ఇది మనల్ని మనం గ్రహించుకునే మార్గం. ఇది అహంకారాన్ని తొలగిస్తుంది.

స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయకూడదా?

శాస్త్రంలో స్త్రీలు ‘సాష్టాంగం’ నుండి పరిమితం చేయబడ్డారు. ఎందుకంటే వారి ఛాతీ ప్రాంతం, పొట్ట, తుంటి నేలను తాకకూడదు. స్త్రీల విషయంలో ‘పంచాంగ నమస్కారం’ (శరీరంలోని ఐదు భాగాల నమస్కారం) చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే స్త్రీ తన బిడ్డకు పాలిచ్చి తన కడుపులోని బిడ్డను 9 నెలల పాటు కాపాడుతుంది. ఇది భూమిని తాకకూడదు, ఎందుకంటే ఇవి జీవం, పెరుగుదలను ఇవ్వగల అవయవాలు. ఇంకో విషయం ఏంటంటే.. పూర్వం స్త్రీలు రుతుక్రమం కాగానే పెళ్లి చేసుకునేవారు. పెళ్లయినప్పటి నుంచి ఏటా పిల్లలు పుట్టారు. దీని కారణంగా, ఆమె తన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ఎల్లప్పుడూ బసురి బాలింత పాలిచ్చేది. ఈ సమయంలో సాష్టాంగ నమస్కారం చేయడం కష్టమని హేతుబద్ధమైన కారణం కూడా ఉందంటున్నారు.

భగవంతుని ముందు మనం ‘సాష్టాంగ నమస్కారం’ చేసినప్పుడు, ఆ ఆలయంలో స్వామిని పూజించిన ‘భక్తుల’ పాదధూళిని మన శరీరం తాకుతుంది. తద్వారా మన శరీరాన్ని తాకిన ధూళికణాల సంఖ్యకు సమానంగా ‘విష్ణులోకం’లో ఏళ్ల తరబడి నివసించే చోటు లభిస్తుంది. వంద జన్మలలో చేసిన పాపాలు తొలగిపోతాయి. సాష్టాంగ నమస్కారం గరిష్ట, సరైన ఫలితాలను పొందడానికి ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా ‘సాష్టాంగ నమస్కారం’ చేయాలి.

ఎలాంటి అంచనాలు లేకుండా సాష్టాంగ నమస్కారం చేయాలి. ఇది శ్రీ మహా విష్ణువు పాద పద్మముల వద్ద సంపూర్ణ శరణాగతికి చిహ్నం. సాష్టాంగ నమస్కారం మన అహాన్ని కూడా నాశనం చేస్తుంది. కానీ ఇది సులభంగా పొందలేరు. దీనికి విష్ణువు పట్ల దీర్ఘకాల భక్తి కలిగి ఉండాలి.

మరిన్ని ఆధ్యాత్మిక వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

Note: (ఇక్కడ ఇచ్చినవి నమ్మకం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. మనుషుల ఆసక్తిని నమ్మకాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని ఇక్కడ అందించాం)