Empty Stomach: మర్చిపోయికూడా ఖాళీ కడుపుతో ఈ 4 ఆహారాలు తినకండి.. కోరి కోరి సమస్యలను ఆహ్వానించినట్లే!

ఉదయం నిద్రలేవగానే టీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. ఆ తర్వాత బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా పోహా, సమోసా, ఆమ్లెట్, ఫ్రూట్ జ్యూస్‌లను ఆరగిస్తారు. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఏదైనా తినే ముందు కొంచెం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఈ నాలుగు రకాల ఆహారాలను మాత్రం..