English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ 4 ఆహారాలు అస్సలు తీసుకోవద్దు.. ఆస్పత్రిపాలవ్వక తప్పదు మరి..

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఏదైనా తినే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే.. ఖాళీ కడుపుతో తినకూడని కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి. వాటిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

Shiva Prajapati
|

Updated on: Jan 01, 2023 | 8:23 PM

Share
చాలా మంది ఉదయాన్నే టీ, కాఫీ తాగుతారు. ఆ తరువాత అల్పాహారం తీసుకుంటారు. ఇక కొందరు ఉదయాన్నే పోహా, సమోసా, ఆమ్లెట్, ఫ్రూట్ జ్యూస్ తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతారు. అయితే, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఏదైనా తినే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే.. అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మరి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోకూడని ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

చాలా మంది ఉదయాన్నే టీ, కాఫీ తాగుతారు. ఆ తరువాత అల్పాహారం తీసుకుంటారు. ఇక కొందరు ఉదయాన్నే పోహా, సమోసా, ఆమ్లెట్, ఫ్రూట్ జ్యూస్ తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతారు. అయితే, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఏదైనా తినే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే.. అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మరి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోకూడని ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

1 / 5
Pears Side Effects

Pears Side Effects

2 / 5
Curd Side Effects

Curd Side Effects

3 / 5
చాలా మంది రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక గ్లాసు పండ్ల రసం కంటే మెరుగైంది ఏమీ ఉండదని అనుకుంటారు. కానీ ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తాగడం వల్ల ప్యాంక్రియాస్‌పై చాలా భారం పడుతుంది. ఇది శరీరానికి మంచిది కాదు.

చాలా మంది రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక గ్లాసు పండ్ల రసం కంటే మెరుగైంది ఏమీ ఉండదని అనుకుంటారు. కానీ ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తాగడం వల్ల ప్యాంక్రియాస్‌పై చాలా భారం పడుతుంది. ఇది శరీరానికి మంచిది కాదు.

4 / 5
ఖాళీ కడుపుతో సుగంధ ద్రవ్యాలు, అతి కారంతో చేసిన పదార్థాలు తినడం వల్ల ఉదర సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కడుపులో తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుంటుంది. అజీర్తి సమస్యను పెంచుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో సుగంధ ద్రవ్యాలు, అతి కారంతో చేసిన పదార్థాలు తినడం వల్ల ఉదర సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కడుపులో తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుంటుంది. అజీర్తి సమస్యను పెంచుతుంది.

5 / 5
Short Videos View more
అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Latest Articles View more
Web Stories View more
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ .....
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు .....
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ 4 ఆహారాలు అస్సలు తీసుకోవద్దు.. ఆస్పత్రిపాలవ్వక తప్పదు మరి..
ప్రేమపక్షుల పెళ్లికి ముహూర్తం ఫిక్స్! సిద్ధార్థ్‌, కియారాల డెస్టినేషన్‌ వెడ్డింగ్‌ ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ 4 ఆహారాలు అస్సలు తీసుకోవద్దు.. ఆస్పత్రిపాలవ్వక తప్పదు మరి..
Divi Vadthya: అమ్మడి ఫోజులకి కుర్ర మనసులు హ్యాకింగ్.. సోషల్ మీడియా షేకింగ్.. ‘దివి వైద్య’ వావ్ ఫొటోస్..