Yoga Benefits: పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి, తిమ్మిరితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ యోసనాలు బెస్ట్ మెడిసిన్.. రోజూ వేయండి..
దాదాపు ప్రతి స్త్రీకి పీరియడ్స్ సమయంలో అనేక సమస్యలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా కడుపు నొప్పి , తిమ్మిరి ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది మహిళలలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉండి.. ఎక్కువగా బాధపడాతారు. పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే నొప్పి , తిమ్మిరి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని యోగాసనాలు వేయవచ్చు, తద్వారా నెల సరి సమయంలో తిమ్మిరి, నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Updated on: May 05, 2025 | 7:20 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
ఇద్దరు కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలను కంటే రూ.25 వేలు
ట్రంప్ ను మట్టుబెట్టేందుకు పాక్ గూఢచారిని పంపిన ఇరాన్
మీ ఆస్తులను వేర్వేరు బ్యాంకుల్లో ఎందుకు ఉంచాలి?.. సూపర్ ట్రిక్
ఈ ఉగాది నుంచి ఆ రాశుల వారికి ఆడిందే ఆట.. పాడిందే పాట..
తిరుమలలో తొలుత వరాహస్వామినే ఎందుకు దర్శించుకోవాలి..? ఆ రహస్యం..
రేపట్నుంచే RRB రైల్వే టెక్నీషియన్ పరీక్షలు..అడ్మిట్ కార్డుల లింక్
ఖతార్పై డ్రోన్లు, మిసైల్లతో విరుచుకుపడుతున్న ఇరాన్
విరోష్ లను కలిపిన 'గీతగోవిందం'ను రిజెక్ట్ చేసిన హీరోయిన్ ఎవరంటే?
ఆ కళ్లజోళ్లు వాడుతున్నారా..? అయితే మీ ప్రతి మూమెంట్ ..!
మార్చి 17న వీఐపీ బ్రేక్ దర్శనాలు రద్దు.. ఎందుకంటే?
ఇద్దరు కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలను కంటే రూ.25 వేలు
ట్రంప్ ను మట్టుబెట్టేందుకు పాక్ గూఢచారిని పంపిన ఇరాన్
టెన్షన్లో మార్చి మూవీస్.. అంచనాలు అందుకుంటాయా
టాలీవుడ్ హీరోల డాన్స్లు.. ఎవరు ఏ స్థానం లో ఉన్నారంటే
వాయిదా పడ్డ సతీ లీలావతి రిలీజ్.. కారణం అదేనా..
గోల్డెన్ ఛాన్స్ వచ్చినా వాడుకోలేకపోయిన దర్శకులు..
ఛాన్స్ దొరికినప్పుడల్లా సౌత్ గురించి మాట్లాడుతున్న జాన్వీ కపూర్
ఈ ఒక్క రెసిపితో జుట్టు రాలడానికి చెక్ పెట్టండి !!
కోరికలు తీరాలంటే.. కోక కట్టాల్సిందే.. వింత ఆచారం భలే ఉందిగా
జనగామలో అరుదైన పక్షి ప్రత్యక్షం !! ఇదేంటి ఇలా ఉంది
