English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

మిర్చీతో గుండెకు వేయి ఏనుగుల బలం.. మీరు తీసుకుంటున్నారా?

విగ్రహం చిన్నదే కావచ్చు, కానీ కీర్తి గొప్పది అనే సామెత మీరు వినే ఉంటారు. మిరపకాయ కూడా అలాంటిదే. ఇవి పరిమాణంలో చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలా గొప్పగా ఉంటాయి. మిరపకాయను మర్చిపోయి కొరికితేనే దీని కారం నుంచి కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ కొందరు వీటిని తమ రోజువారీ..

Srilakshmi C
|

Updated on: May 05, 2025 | 9:49 PM

Share
విగ్రహం చిన్నదే కావచ్చు, కానీ కీర్తి గొప్పది అనే సామెత మీరు వినే ఉంటారు. మిరపకాయ కూడా అలాంటిదే. ఇవి పరిమాణంలో చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలా గొప్పగా ఉంటాయి.

విగ్రహం చిన్నదే కావచ్చు, కానీ కీర్తి గొప్పది అనే సామెత మీరు వినే ఉంటారు. మిరపకాయ కూడా అలాంటిదే. ఇవి పరిమాణంలో చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలా గొప్పగా ఉంటాయి.

1 / 5
మిరపకాయను మర్చిపోయి కొరికితేనే దీని కారం నుంచి కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ కొందరు వీటిని తమ రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకుంటూ ఉంటారు. సాధారణంగా మిర్చి వంటలో ఉపయోగించడం వల్ల ఆహార రుచి పెరగడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అందిస్తాయి.

మిరపకాయను మర్చిపోయి కొరికితేనే దీని కారం నుంచి కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికీ కొందరు వీటిని తమ రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకుంటూ ఉంటారు. సాధారణంగా మిర్చి వంటలో ఉపయోగించడం వల్ల ఆహార రుచి పెరగడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అందిస్తాయి.

2 / 5
వీటిని వంటలో క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పితో సహా జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. మిరపకాయలను ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి, దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

వీటిని వంటలో క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పితో సహా జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. మిరపకాయలను ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి, దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

3 / 5
ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు పెరగడం, ఊబకాయం సమస్యలను నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, క్రిములకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.

ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు పెరగడం, ఊబకాయం సమస్యలను నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, క్రిములకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.

4 / 5
వంటల్లో కారపు మిరియాలను చేర్చుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్, వృద్ధాప్యంలో వచ్చే ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారిస్తుంది.

వంటల్లో కారపు మిరియాలను చేర్చుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్, వృద్ధాప్యంలో వచ్చే ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారిస్తుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
Latest Articles View more
మిర్చీతో గుండెకు వేయి ఏనుగుల బలం.. మీరు తీసుకుంటున్నారా?
Pawan Kalyan: పవన్ ఫ్యాన్స్‌కు ఒక గుడ్ న్యూస్.. ఒక బ్యాడ్ న్యూస్
మిర్చీతో గుండెకు వేయి ఏనుగుల బలం.. మీరు తీసుకుంటున్నారా?
Parenting: ప్రతి నాన్న తన కొడుక్కి ఈ విషయాలు తప్పక చెప్పాలి.. లేదంటే జరిగే నష్టం ఊహించలేరు!