Health Tips: రాత్రిళ్లు భోజనం ఆలస్యంగా తింటున్నారా? ఐతే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..

రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఆలస్యంగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అవేంటంటే..